С настъпването на летните жеги термометрите често надхвърлят 35–37°C, което

С настъпването на летните жеги термометрите постоянно надвишават 35–37°C, което слага организма ни на съществено тестване. Високите температури, изключително при липса на сянка или достъп до вода, могат бързо да доведат до прегряване, а това крие съществени опасности за здравето и даже живота. Топлинният и слънчевият удар са измежду най-опасните последици от несъразмерното излагане на слънце, по тази причина е значимо да знаем по какъв начин да ги разпознаем и по какъв начин да реагираме.

Каква е разликата сред топлинен и безоблачен удар?

И двата пораждат заради невъзможността на тялото да се охлажда дейно при високи температури. Основната разлика е, че топлинният удар може да настъпи както навън, по този начин и в затворени, горещи пространства и визира целия организъм. Слънчевият удар обаче е резултат от непосредствено излагане на слънце, основно върху главата и шията, като най-често визира централната нервна система. При по-продължително стоене под палещо слънце, е допустима композиция от признаци и на двата типа удар.

Как реагира организмът при прегряване?

Нормално, тялото се охлажда посредством изпотяване – кожата, като главен орган на терморегулацията, интензивно отделя пот за намаление на температурата. Когато тази система не съумява да се оправи:

Температурата на тялото се повишава над 40°C Нарушава се кръвообращението Възниква хипоксия (недостиг на О2 в клетките) Засегнати могат да бъдат жизненоважни органи, изключително мозъкът Нервната система е изключително сензитивна към прегряване, а един от първите тревожни сигнали е нарушаване на съзнанието.

Симптоми на безоблачен удар

Зачервяване на лицето Шум в ушите Ускорено дишане и сърцетуптене Главоболие " Мушки " пред очите, замъглено зрение Припадък Възможни са гадене, повръщане и диария, изключително при деца Симптоми на топлинен удар Първоначални признаци: Отпадналост, отмалялост, нервност Ускорено дишане и пулс Значително зачервяване на кожата Световъртеж Повишено изпотяване Силна жадност При по-тежки случаи: Дезориентация Гадене Припадък Гърчове В най-тежките форми липсва изпотяване, а кожата става суха и гореща.

Кой е в рисковата група?

Най-уязвими са:

Деца до 9 години – към момента неразвита система за терморегулация Възрастни хора – по-бавен метаболизъм и отслабени съдови реакции Хора с деменция или други когнитивни нарушавания – постоянно признаците се отдават на утежняване на главното заболяване, което забавя навременната реакция

Как да помогнем при топлинен или безоблачен удар?

Най-важното е бързо изстудяване на организма:

Преместете потърпевшия в сянка или ветровито помещение Свалете непотребното облекло Облейте с хладка вода или поставете мокра забрадка Поставете пакети с лед под мишниците, на врата и гърба Осигурете проветрение (вентилатор, климатик – последователно понижаване на температурата) Давайте вода на дребни глътки

В тежки случаи:

Ако потърпевшият е в безсъзнание или положението му се утежнява – неотложно се обадете на незабавна помощ Не го оставяйте самичък Ако има очевидци, разберете какво се е случило, с цел да предадете информацията на медиците

Какви са заплахите при топлинен и безоблачен удар?

Ако не се реагира в точния момент, е допустимо развиване на тежки затруднения:

Топлинни крампи – мъчителни мускулни конвулсии заради обезводняване и нарушавания на електролитния баланс

Увреждане на вътрешни органи – бъбреците могат да спрат да действат, сърцето се натоварва прекалено, мозъкът е подложен на риск от нарушавания във функционалностите

Хипертонична рецесия – внезапно повишение на кръвното налягане, което може да докара до инсулт

Кома – при тежко протичане е допустима загуба на схващане и липса на реакции

Смърт – в най-лошия сюжет, при липса на навременна помощ и съществено засягане на органите

Как да се предпазим?

За да избегнете топлинен или безоблачен удар, специалистите предлагат: Не излизайте на открито в най-горещите часове – сред 11:00 и 16:00 ч. Носете леки, светли облекла от естествени материи и шапка Пийте вода постоянно, даже без чувство за жадност Избягвайте физическо натоварване в жегата Не оставяйте деца или възрастни хора в затворени автомобили

Лятото е сезон на отмора и занимания, само че и на нараснало внимание към рисковете за здравето, които носят високите температури. Спазвайте рекомендациите на лекарите и реагирайте навреме при първи признаци на прегряване – това може да избави живот.