„Морска терапия“: Ползите от плажния ден се простират отвъд само забавлението на слънце
С лятното пътешестване, което стартира в разгара си, доста американци търсят слънце и талази.
Освен че се любуват на отмора и релакс, плажовете също ще пожънат преимуществата на психологичното здраве от „ морската терапия “.
Теа Галахер, PSYD, клиничен доцент по психиатрия в NYU Langone Health в Ню Йорк, сподели пред Fox News Digital, че „ Морската терапия е същинска идея. “
„ Плажът разрешава вниманието, тъй като улеснява да е по -присъстващ, когато наблюдавате океана “, сподели Галахер, „ защото той е повтарящ се и разрешава по -голяма връзка с сегашния миг, до момента в който ни държи ангажирани. “
Тя добави: „ Това също може да бъде бягство от натоварения ни живот и може да ни разреши да забележим в далечината, което може да бъде завладяващо и релаксиращо. “
Галахър сподели, че „ морската терапия “ постоянно се назовава таласотерапия или синя галактическа терапия. Той се вписва в лечебните свойства на крайбрежната среда.
Ритмичното придвижване на водата може да помогне...
Прочетете целия текст »
