Смути от банани, фурми и ечемични стръкове
С идването на пролетта, доста хора избират по-леки храни. Ето съвършената рецепта за смути, което ще ви засити и ще ви даде нужната сила за деня:
Прочетете още
Необходими артикули:
банани добре узрели - 4 бр фурми - 8 бр ечемичени стръкове на прах - 1 ч.л. брашно от рожков - 1 ч.л. вода - 50 млкокосови стърготини обезмаслени - 1 ч.л. прясна мента - 1 стрък
Начин на подготвяне:
Измийте бананите и фурмите. Сложете ги дружно с водата и ечемичните стръкове на прахуляк в каната на блендер. Пасирайте до еднородна примес. Вместо в чаша налейте полученото смути в купа и аранжирайте с брашното от рожков и част от употребяваните артикули.
Прочетете още
Необходими артикули:
банани добре узрели - 4 бр фурми - 8 бр ечемичени стръкове на прах - 1 ч.л. брашно от рожков - 1 ч.л. вода - 50 млкокосови стърготини обезмаслени - 1 ч.л. прясна мента - 1 стрък
Начин на подготвяне:
Измийте бананите и фурмите. Сложете ги дружно с водата и ечемичните стръкове на прахуляк в каната на блендер. Пасирайте до еднородна примес. Вместо в чаша налейте полученото смути в купа и аранжирайте с брашното от рожков и част от употребяваните артикули.
Източник: trafficnews.bg
КОМЕНТАРИ