За какво ни лъжат фитнес инфлуенсърите?! Детокс чайове, пластични операции и още
С хиляди #fitspo сметки в Instagram, през днешния ден да влезеш във форма е по-лесно отвсякога... нали? Не тъкмо – доста постоянно, фитнес инфлуенсърите премълчават горчивата истина или напряко лъжат за това по какъв начин са постигнали фигурите си. От детокс чайове до скрити пластични интервенции, ето четири неуместни обстоятелството за онлайн любимците ни:
Детокс чайове и хранителни добавки
Нищо не крещи „ фитнес гуру “ по този начин, както всевъзможните чайове, отвари и хранителни добавки за намаляване, които (само инцидентно!) заплащат на обичаните ни инфлуенсъри да ги популяризират. Суровата истина? Няма чудодейно средство за влизане във форма. Ако търсиш тайната за съвършената фигура на Instagram моделите, едва ли ще я откриеш в сока от целина или в чая от глухарче – по-вероятно е тя да се крие в комбинацията от положителни гени, вярно хранене и усърдни тренировки във фитнеса (а от време на време – и в пластичната хирургия).
via GIPHY
Виж още: Инфлуенсъри зад граница! Рая Енчева, Оливера Дарко и други
Дупе за милиони (или най-малко няколко хиляди лева)
Много инфлуенсъри популяризират заблудата, че с вярна диета и тренировки всичко се реализира. Няма подозрение, че здравословният метод на живот оказва помощ доста, само че нито един състезателен режим не е вълшебна пръчка. Затова когато видите следващата звезда или фитнес гуру, която вълшебен натрупа мазнини единствено в региона на бюста и/ или задните си елементи (Здравей, Ким Кардашиян!), проявете доза здравословен песимизъм. Силиконът и бразилският лифтинг стават все по-популярни във фитнес средите – в което, прочее, няма нищо неприятно: въпросът е просто да имаме реалистични упования. Защото нито една „ 10-минутна подготовка за съвършено дупе! “ няма да ти даде резултат като този, който се реализира със скалпел…
via GIPHY
„ Аз съм сертифициран нутриционист “
В днешно време като че ли половината Instagram инфлуенсъри включват купата „ сертифициран нутриционист “ в био-то си. Това, което доста от нас не знаят обаче е, че думата „ нутриционист “ е термин без законово открита формулировка (за разлика от „ диетолог “, което се отнася единствено за хората с университетска диплома) – или другояче казано, с цел да станеш подобен стига даже двудневен курс по тематиката. Разбира се, има и доста надарени хора с тази специалност, само че не всички са такива. Затова идващия път, когато някой ти предложи сурова кето диета, не бързай да му вярваш…
via GIPHY
Виж още: 5 съвета по какъв начин да пътувате по-изгодно в чужбина
„ Ям пица всеки ден “
В другия завършек на спектъра се намират инфлуенсърите, които ни убеждават, че „ са тъкмо като нас “ и „ в никакъв случай не се лишават от нищо “. Такъв образец е супермоделът Бела Хадид, която твърди, че поръчва junk food всеки ден. Проблемът тук? За доста звезди, сходни изявления са метод да се харесат на почитателите си и да наподобяват по-непринудени. Истината обаче е, че съвсем никой не може да яде неограничени количества чипс и да се усеща (или изглежда) супер. Естествено, че е ОК да си вземем обичаната пица понякога, само че в случай че желаеме да сме в топ форма, то тайната се крие в (изненада!) салдото сред потребното и приятното.
via GIPHY
Изображение: https://www.istockphoto.com/
