Щитовидна жлеза – всичко, което трябва да знаем
С форма на пеперуда, щитовидната жлеза е органът, който играе основна роля в ендокринната система на индивида.Разположена в предната част на шията, тя създава хормоните трийодтиронин (T3) и тироксин (T4). Тези хормони въздействат на всички съществени органи, процеси и системи в организма – обмяна на веществата, храносмилане, управление на тежестта, сърдечносъдова активност, функционалност на белите дробове, телесна температура, верния напредък и развиване на мозък, коса, кожа, нокти, кости, процесите на стареене. При неправилна работа на щитовидната жлеза се следят и промени в настроението и страстите, възприятие на отмалялост и незаинтересованост, проблеми с паметта, меланхолия. Статистиката приказва Жените са от пет до осем пъти по-склонни да развият проблем с щитовидната жлеза спрямо мъжете. Жените са чувствителни към промени с щитовидната жлеза, защото тя оказва помощ и за контролиране на месечния цикъл. Както хипотиреоидизмът (намалена функционалност на щитовидната жлеза), по този начин и хипертиреоидизмът (повишена функционалност на щитовидната жлеза) може да аргументи мъчителна или нередовна менструация и да докара до по-трудно зачеване. Жените над 60 години са изложени на по-висок риск от развиване на проблеми с щитовидната жлеза спрямо другите хора, само че болесттите могат да се появят на всяка възраст. Данните сочат, че при дамите над 35-годишна възраст вероятността щитовидната жлеза да развие заболяване, е с 30% по-висока. 
Хипо- и хиперфункция. Симптоми За да се синтезират хормоните на щитовидната жлеза, е необходим йод, който се получава с храната. Тиреоглобулинът е белтък, който улавя йода от кръвта и посредством него синтезира хормони, които още веднъж отделя в кръвообращението. Хормоните се синтезират под действието на ензима тиреопероксидаза. Функцията на всички ендокринни жлези се контролира от хипоталамуса и хипофизата. Един от хормоните, отделян от хипоталамуса, е тиреотропин освобождаващ хормон (TRH). Той подтиква отделянето на тиреостимулиращ хормон (TSH) от предния дял на хипофизата. Под въздействието на ТSH щитовидната жлеза създава трийодтиронин (T3) и тироксин (T4).Хипотиреоидизъм (хипофункция) е незадоволително произвеждане на хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4. Причинява закъснение на метаболизма, което води до наддаване на тегло и закъснение на сърдечния темп. Сред останалите признаци са отмалялост, изнемощялост, унесеност, сензитивност към мраз, нарушавания в паметта, липса на централизация, закъснение на мисловния развой, чупливи нокти и косопад, суха кожа, отоци, констипация, изобилен месечен цикъл, меланхолия.Хипертиреоидизъм се следи, когато щитовидната жлеза е със свръхпроизводство на тироидни хормони (хиперфункция). Симптомите тук са загуба на тегло поради ускорения метаболизъм, раздразнителност, нервност и прочувствена натегнатост, трептене на ръцете, изпъкване на очните ябълки, учестен пулс, мускулна уязвимост и тремори, чести дефекации и диария, сензитивност към топлота, неточен месечен цикъл или липса на цикъл, бодърствуване. 
Кога да се изследваме? Каквато и да е повода за изброените признаци – въпреки всичко те могат да бъдат разследване и от други положения, а освен от дисфункция на щитовидната жлеза, не би трябвало да ги подценяваме. Контролните проучвания в този смисъл са доста значими, а имайки поради връзката на щитовидната жлеза с всички съществени системи и процеси в организма, профилактичните проучвания са жизненоважни. При слагане на диагноза се назначава надлежно лекуване.Нивата на TSH и щитовидните хормони T3 и T4 (може единствено TSH и T4) ще дадат визия за функционалността на жлезата. Ако TSH е по-високо от естествените стойности, евентуално FT4 ще бъде в долната граница или по-ниско от естествените стойности. Тогава се следи хипофункция на щитовидната жлеза. Ако TSH е по-ниско от естествените стойности, а FT4 е в горна граница или над нея, може да става въпрос за хиперфункция на жлезата. При използване на лекуване на нараснала или понижена функционалност на жлезата, е належащо да се наблюдават и равнищата на хормоните.Наличие или неявяване на автоимунно заболяване на щитовидната жлеза (Базедова болест и тиреоидит на Хашимото) може да се потвърди посредством спомагателни проучвания на антитела – тиреопероксидазни антитела (ТРО Аb), назовават се още микрозомални антитела (МАТ), тиреоглобулинови антитела (Tg Ab, TAT) и TSH рецепторни антитела (TRAb). Тиреопероксидазните антитела (ТРО, МАТ) се позитивират при тиреоидит на Хашимото. При Базедова болест още веднъж може да има повишени ТРО Аb (в 50% от случаите). Тиреоглобулинови антитела (Tg Ab, TAT) при тиреоидит на Хашимото се позитивират в 60% от случаите, при Базедова болест – в 30% от случаите. TSH рецепторни антитела (TRAb) се позитивират при 90% от случаите на Базедова болест.Ехографията на щитовидна жлеза е също алтернатива, защото проучването може да подскаже какво заболяване е налице. Има и един елементарен ориентировъчен тест, който можете да си извършите и сами вкъщи. Използвайте огледало, с цел да погледнете долната предница на шията си, над ключиците и под ларинкса. Наклонете главата си обратно, отпийте глътка вода и наблюдавайте за изпъкналости в тази област. Ако забележите подутина, се консултирайте с доктор. Може да имате възел на щитовидната жлеза или увеличена щитовидна жлеза (индикация за хипо- или хипертиреоидизъм). 
Диета и метод на живот Стресът, фамилната анамнеза и други фактори способстват за нарушаванията при щитовидната жлеза. Грижата за цялостното здраве може да редуцира признаците. Експертите предлагат тактики за ръководство на напрежението и понижаване на общите възпалителни процеси в организма. Поддържането на здравословни взаимоотношения също оказва помощ на щитовидната жлеза, противоположното нормално води до продължителен стрес и тревога. И тъй като пълноценната отмора не е без значение, стремете се към 7-9 часа сън всяка нощ. За да подобрите съня, си изградете и следвайте рутина – пробвайте се да си лягате едновременно, помислете за отпускащи ритуали, избягвайте екрани и екрани, кофеин и алкохол преди лягане.Здравословната диета и постоянната съобразена физическа интензивност са добра превантивна мярка. Диета, която може да облекчи по натурален път признаците на хипотиреоидизъм, включва йод, селен и цинк (водорасли, риба, млечни артикули, яйца, бразилски орех, риба звук, сардини, бобови култури, безглутенови зърнени храни, миди, говеждо и пуешко месо), витамин B (грах, фасул, аспержи, сусам, риба звук, млечни артикули, яйца), пробиотици, ограничение на захарта, модифицираните храни и кофеина. При хипертиреоидизъм удобно деяние имат бери плодовете (богати на антиоксиданти), кръстоцветните зеленчуци (броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле, кейл), нетлъсто месо, витамин D и омега-3 мастни киселини, витамини А, Е, C и бета-каротин, калций, желязо и цинк; целесъобразно е да се заобикалят храни, съдържащи йод.
Хипо- и хиперфункция. Симптоми За да се синтезират хормоните на щитовидната жлеза, е необходим йод, който се получава с храната. Тиреоглобулинът е белтък, който улавя йода от кръвта и посредством него синтезира хормони, които още веднъж отделя в кръвообращението. Хормоните се синтезират под действието на ензима тиреопероксидаза. Функцията на всички ендокринни жлези се контролира от хипоталамуса и хипофизата. Един от хормоните, отделян от хипоталамуса, е тиреотропин освобождаващ хормон (TRH). Той подтиква отделянето на тиреостимулиращ хормон (TSH) от предния дял на хипофизата. Под въздействието на ТSH щитовидната жлеза създава трийодтиронин (T3) и тироксин (T4).Хипотиреоидизъм (хипофункция) е незадоволително произвеждане на хормоните на щитовидната жлеза Т3 и Т4. Причинява закъснение на метаболизма, което води до наддаване на тегло и закъснение на сърдечния темп. Сред останалите признаци са отмалялост, изнемощялост, унесеност, сензитивност към мраз, нарушавания в паметта, липса на централизация, закъснение на мисловния развой, чупливи нокти и косопад, суха кожа, отоци, констипация, изобилен месечен цикъл, меланхолия.Хипертиреоидизъм се следи, когато щитовидната жлеза е със свръхпроизводство на тироидни хормони (хиперфункция). Симптомите тук са загуба на тегло поради ускорения метаболизъм, раздразнителност, нервност и прочувствена натегнатост, трептене на ръцете, изпъкване на очните ябълки, учестен пулс, мускулна уязвимост и тремори, чести дефекации и диария, сензитивност към топлота, неточен месечен цикъл или липса на цикъл, бодърствуване. Кога да се изследваме? Каквато и да е повода за изброените признаци – въпреки всичко те могат да бъдат разследване и от други положения, а освен от дисфункция на щитовидната жлеза, не би трябвало да ги подценяваме. Контролните проучвания в този смисъл са доста значими, а имайки поради връзката на щитовидната жлеза с всички съществени системи и процеси в организма, профилактичните проучвания са жизненоважни. При слагане на диагноза се назначава надлежно лекуване.Нивата на TSH и щитовидните хормони T3 и T4 (може единствено TSH и T4) ще дадат визия за функционалността на жлезата. Ако TSH е по-високо от естествените стойности, евентуално FT4 ще бъде в долната граница или по-ниско от естествените стойности. Тогава се следи хипофункция на щитовидната жлеза. Ако TSH е по-ниско от естествените стойности, а FT4 е в горна граница или над нея, може да става въпрос за хиперфункция на жлезата. При използване на лекуване на нараснала или понижена функционалност на жлезата, е належащо да се наблюдават и равнищата на хормоните.Наличие или неявяване на автоимунно заболяване на щитовидната жлеза (Базедова болест и тиреоидит на Хашимото) може да се потвърди посредством спомагателни проучвания на антитела – тиреопероксидазни антитела (ТРО Аb), назовават се още микрозомални антитела (МАТ), тиреоглобулинови антитела (Tg Ab, TAT) и TSH рецепторни антитела (TRAb). Тиреопероксидазните антитела (ТРО, МАТ) се позитивират при тиреоидит на Хашимото. При Базедова болест още веднъж може да има повишени ТРО Аb (в 50% от случаите). Тиреоглобулинови антитела (Tg Ab, TAT) при тиреоидит на Хашимото се позитивират в 60% от случаите, при Базедова болест – в 30% от случаите. TSH рецепторни антитела (TRAb) се позитивират при 90% от случаите на Базедова болест.Ехографията на щитовидна жлеза е също алтернатива, защото проучването може да подскаже какво заболяване е налице. Има и един елементарен ориентировъчен тест, който можете да си извършите и сами вкъщи. Използвайте огледало, с цел да погледнете долната предница на шията си, над ключиците и под ларинкса. Наклонете главата си обратно, отпийте глътка вода и наблюдавайте за изпъкналости в тази област. Ако забележите подутина, се консултирайте с доктор. Може да имате възел на щитовидната жлеза или увеличена щитовидна жлеза (индикация за хипо- или хипертиреоидизъм). Диета и метод на живот Стресът, фамилната анамнеза и други фактори способстват за нарушаванията при щитовидната жлеза. Грижата за цялостното здраве може да редуцира признаците. Експертите предлагат тактики за ръководство на напрежението и понижаване на общите възпалителни процеси в организма. Поддържането на здравословни взаимоотношения също оказва помощ на щитовидната жлеза, противоположното нормално води до продължителен стрес и тревога. И тъй като пълноценната отмора не е без значение, стремете се към 7-9 часа сън всяка нощ. За да подобрите съня, си изградете и следвайте рутина – пробвайте се да си лягате едновременно, помислете за отпускащи ритуали, избягвайте екрани и екрани, кофеин и алкохол преди лягане.Здравословната диета и постоянната съобразена физическа интензивност са добра превантивна мярка. Диета, която може да облекчи по натурален път признаците на хипотиреоидизъм, включва йод, селен и цинк (водорасли, риба, млечни артикули, яйца, бразилски орех, риба звук, сардини, бобови култури, безглутенови зърнени храни, миди, говеждо и пуешко месо), витамин B (грах, фасул, аспержи, сусам, риба звук, млечни артикули, яйца), пробиотици, ограничение на захарта, модифицираните храни и кофеина. При хипертиреоидизъм удобно деяние имат бери плодовете (богати на антиоксиданти), кръстоцветните зеленчуци (броколи, карфиол, зеле, брюкселско зеле, кейл), нетлъсто месо, витамин D и омега-3 мастни киселини, витамини А, Е, C и бета-каротин, калций, желязо и цинк; целесъобразно е да се заобикалят храни, съдържащи йод. Източник: eva.bg
КОМЕНТАРИ