С ежедневното си хранене трябва да си осигуряваме консумацията на

С ежедневното си хранене би трябвало да си осигуряваме потреблението на задоволително количество свежи плодове и зеленчуци. Една от най-често употребяваните салати е айсберг. Винаги свежа, хрупкава, тя ни доставя положителни количества фибри, които понижават риска от запек.

Но изгодите за здравето от консумац...

Прочетете целия текст »