Как да управляваме времето пред екран на децата си?
Родителите би трябвало да се стремят към не повече от един час екранно време дневно за деца под 5-годишна възраст, предлага нов отчет на Министерството на образованието на Англия, написа BBC. При по-малките до две години пък съветът е напълно да се заобикалят екранни, в случай че няма взаимна, интерактивна приложимост.
Какво съставлява терминът „ екранно време “? Той включва потреблението на всевъзможни екрани, в това число компютри, таблети, мобилни телефони и тв приемници. И за доста родители, които се пробват да балансират работа, домашен отговорности и гледане на деца, тяхното иползване е изкушаващо, само че то може да има отрицателни последствия за подрастващите.
Как тогава да управляваме екранното време на децата и кои са верните стъпки?
Личен образец
Според рекомендациите родителите би трябвало да дават персонален образец, защото мозъците на децата са „ като гъби – те ще копират навиците ви при потребление на екрани “. Това става, като самият родител стартира да поставя старания да остави телефона си настрани допустимо най-често.
Правилото важи изключително при хранене или преди лягане. Например:
При хранене - екраните може да се заменят с фонова музика, диалози, изобразяване или друго;
Преди лягане - четене на приказки или още веднъж лек диалог.
Още един съвет е да се отнасяте към децата като към сътрудници в диалог – даже когато са бебета ", споделя Даниел Матюс, професор по логика на психиката в Университета в Шефилд.
По думите ѝ, забавянето на темпото оказва помощ на най-малките да се включат в диалога, което пък оказва помощ за тяхното развиване. Това може да стане по време на разходка или даже когато се правят домашни отговорности.
Родителите би трябвало да бъдат реалистични и да употребяват личната си преценка, когато вземат решение какъв тип екранно време да разрешат, само че взаимното гледане и разискването му е ясно по-добро от независимото гледане ", прибавя Матюс.
Много смарт телефони, в това число модели на Apple и Android, имат набор от принадлежности, които могат да оказват помощ за понижаване на екранното време – в това число таймери и PIN кодове за ограничение на потреблението на избрани приложения. Активността в приложения и уеб страници също може да бъде проследявана.
Последиците за децата
Оказва се, че прекарването на доста време пред екран може да има отрицателни последствия за общественото, прочувственото, езиковото и мозъчното развиване, съня, зрението и здравословното тегло.
Децата усвояват най-важните си умения още през първата година от живота, което прави този интервал изключително значим за приемането на оптимално доста взаимоотношение с хора.
Друго държавно проучване „ Децата на 2020-те “, оповестено по-рано тази година, демонстрира, че децата с най-високо екранно време – към пет часа дневно – могат да употребяват доста по-малко думи спрямо тези, които гледат към 44 минути на ден.
Откъсването от обвързвания свят, с цел да поддържате връзка с децата си, може да бъде потребно и за личното ви психологично здраве ", споделя и споделя проф. Сам Уос от Института за науката за ранните години към Университета на Източен Лондон.
Доказателствата демонстрират, че забавянето до темпото на малко дете – даже единствено за няколко минути – може да помогне и на възрастните да се контролират. Прекарването на време пред екрана с възрастен обаче се свързва с по-добро когнитивно развиване в съпоставяне със независимата приложимост.
Всичко е въпрос на баланс. Знаем, че несъразмерното заседнало време пред екран може да има отрицателен резултат върху развиването на децата “, споделя логопедът Джанет Купър.
По думите ѝ, когато на едно дете се приказва самостоятелно, демонстрират му се забавни неща и му се изяснява, то оказва помощ на мозъка да развие вградената си „ система за търсене “, която ги кара да изследват и да се възползват оптимално от света към тях. Тази система е основна за мотивацията на децата и тяхното предпочитание да изследват.
Екранното време би трябвало да поддържа, а не да заменя връзката, диалога и играта ", съгласно Кейт Мортън, старши началник по възлагането на наличие за CBeebies.
Тя споделя, че новите рекомендации отразяват „ това, което доста фамилии към този момент знаят – че не става дума за съвършенство, а за осведомени избори, които работят за тях “.
Екранното време постоянно ли е нездравословно?
Проф. Паско Фиърън, който е взел участие в правенето на държавните рекомендации, споделя, че комисията не е желала да сътвори усещането, че „ екраните постоянно са нещо неприятно “.
Много дребни или умерени количества екранно време, изключително за деца над две години, не наподобява да са нездравословни “, споделя той.
Проф. Фиърън, професор по развойна психопатология в Университетския лицей в Лондон, прибавя, че има „ някои доказателства, че избрани типове наличие на екран могат да бъдат потребни “ за детското развиване. Той дава образец с детското предаване „ Улица Сезам “, което е „ основано с ясна просветителна цел “, като прибавя, че има данни, че програмата може да „ усъвършенства ранното образование и усвояването на езика “.
Проф. Фиърън, който управлява проучването „ Децата на 2020-те “, акцентира „ нуждата от нюанси “ и споделя, че рекомендациите не са замислени като строги правила. „ Нуждите и особеностите на всяко дете са разнообразни “, споделя той.
Какво наличие да изберете
Министерството на образованието предлага видеосъдържанието и телевизионните излъчвания за деца под пет години да бъдат:
С постепенно темпо;Прости;Повтарящи се;Създадени особено за тяхната възрастова група;Да имат ясна конструкция на историята и обръщение – да вземем за пример начало, среда и край.
Бързото наличие се дефинира като „ прекомерно стимулиращи видеа в жанр обществени мрежи “ в държавните насоки. Уос споделя, че този вид наличие провокира реакция „ бий се или бягай “ в мозъка на детето.
Ако информацията идва прекомерно бързо, се задейства така наречен стресова система ‘бий се или бягай’, при която сърдечният темп се форсира и се освобождава повече сила към мускулите “, споделя Уос.
Насоките са първият на практика съвет, учреден на доказателства, публикуван от държавното управление, само че министрите декларират, че ще бъдат преразглеждани с натрупването на нови данни.
„ Това към момента е относително неразучена област в доста връзки и сме възприели внимателен метод “, споделя министърът на образованието на страната Бриджит Филипсън.
бебета екран екрани дребни деца отглеждане
Какво съставлява терминът „ екранно време “? Той включва потреблението на всевъзможни екрани, в това число компютри, таблети, мобилни телефони и тв приемници. И за доста родители, които се пробват да балансират работа, домашен отговорности и гледане на деца, тяхното иползване е изкушаващо, само че то може да има отрицателни последствия за подрастващите.
Как тогава да управляваме екранното време на децата и кои са верните стъпки?
Личен образец
Според рекомендациите родителите би трябвало да дават персонален образец, защото мозъците на децата са „ като гъби – те ще копират навиците ви при потребление на екрани “. Това става, като самият родител стартира да поставя старания да остави телефона си настрани допустимо най-често.
Правилото важи изключително при хранене или преди лягане. Например:
При хранене - екраните може да се заменят с фонова музика, диалози, изобразяване или друго;
Преди лягане - четене на приказки или още веднъж лек диалог.
Още един съвет е да се отнасяте към децата като към сътрудници в диалог – даже когато са бебета ", споделя Даниел Матюс, професор по логика на психиката в Университета в Шефилд.
По думите ѝ, забавянето на темпото оказва помощ на най-малките да се включат в диалога, което пък оказва помощ за тяхното развиване. Това може да стане по време на разходка или даже когато се правят домашни отговорности.
Родителите би трябвало да бъдат реалистични и да употребяват личната си преценка, когато вземат решение какъв тип екранно време да разрешат, само че взаимното гледане и разискването му е ясно по-добро от независимото гледане ", прибавя Матюс.
Много смарт телефони, в това число модели на Apple и Android, имат набор от принадлежности, които могат да оказват помощ за понижаване на екранното време – в това число таймери и PIN кодове за ограничение на потреблението на избрани приложения. Активността в приложения и уеб страници също може да бъде проследявана.
Последиците за децата
Оказва се, че прекарването на доста време пред екран може да има отрицателни последствия за общественото, прочувственото, езиковото и мозъчното развиване, съня, зрението и здравословното тегло.
Децата усвояват най-важните си умения още през първата година от живота, което прави този интервал изключително значим за приемането на оптимално доста взаимоотношение с хора.
Друго държавно проучване „ Децата на 2020-те “, оповестено по-рано тази година, демонстрира, че децата с най-високо екранно време – към пет часа дневно – могат да употребяват доста по-малко думи спрямо тези, които гледат към 44 минути на ден.
Откъсването от обвързвания свят, с цел да поддържате връзка с децата си, може да бъде потребно и за личното ви психологично здраве ", споделя и споделя проф. Сам Уос от Института за науката за ранните години към Университета на Източен Лондон.
Доказателствата демонстрират, че забавянето до темпото на малко дете – даже единствено за няколко минути – може да помогне и на възрастните да се контролират. Прекарването на време пред екрана с възрастен обаче се свързва с по-добро когнитивно развиване в съпоставяне със независимата приложимост.
Всичко е въпрос на баланс. Знаем, че несъразмерното заседнало време пред екран може да има отрицателен резултат върху развиването на децата “, споделя логопедът Джанет Купър.
По думите ѝ, когато на едно дете се приказва самостоятелно, демонстрират му се забавни неща и му се изяснява, то оказва помощ на мозъка да развие вградената си „ система за търсене “, която ги кара да изследват и да се възползват оптимално от света към тях. Тази система е основна за мотивацията на децата и тяхното предпочитание да изследват.
Екранното време би трябвало да поддържа, а не да заменя връзката, диалога и играта ", съгласно Кейт Мортън, старши началник по възлагането на наличие за CBeebies.
Тя споделя, че новите рекомендации отразяват „ това, което доста фамилии към този момент знаят – че не става дума за съвършенство, а за осведомени избори, които работят за тях “.
Екранното време постоянно ли е нездравословно?
Проф. Паско Фиърън, който е взел участие в правенето на държавните рекомендации, споделя, че комисията не е желала да сътвори усещането, че „ екраните постоянно са нещо неприятно “.
Много дребни или умерени количества екранно време, изключително за деца над две години, не наподобява да са нездравословни “, споделя той.
Проф. Фиърън, професор по развойна психопатология в Университетския лицей в Лондон, прибавя, че има „ някои доказателства, че избрани типове наличие на екран могат да бъдат потребни “ за детското развиване. Той дава образец с детското предаване „ Улица Сезам “, което е „ основано с ясна просветителна цел “, като прибавя, че има данни, че програмата може да „ усъвършенства ранното образование и усвояването на езика “.
Проф. Фиърън, който управлява проучването „ Децата на 2020-те “, акцентира „ нуждата от нюанси “ и споделя, че рекомендациите не са замислени като строги правила. „ Нуждите и особеностите на всяко дете са разнообразни “, споделя той.
Какво наличие да изберете
Министерството на образованието предлага видеосъдържанието и телевизионните излъчвания за деца под пет години да бъдат:
С постепенно темпо;Прости;Повтарящи се;Създадени особено за тяхната възрастова група;Да имат ясна конструкция на историята и обръщение – да вземем за пример начало, среда и край.
Бързото наличие се дефинира като „ прекомерно стимулиращи видеа в жанр обществени мрежи “ в държавните насоки. Уос споделя, че този вид наличие провокира реакция „ бий се или бягай “ в мозъка на детето.
Ако информацията идва прекомерно бързо, се задейства така наречен стресова система ‘бий се или бягай’, при която сърдечният темп се форсира и се освобождава повече сила към мускулите “, споделя Уос.
Насоките са първият на практика съвет, учреден на доказателства, публикуван от държавното управление, само че министрите декларират, че ще бъдат преразглеждани с натрупването на нови данни.
„ Това към момента е относително неразучена област в доста връзки и сме възприели внимателен метод “, споделя министърът на образованието на страната Бриджит Филипсън.
бебета екран екрани дребни деца отглеждане
Източник: economic.bg
КОМЕНТАРИ