Рибеното масло е богат източник на омега-3 мастни киселини, които

Рибеното масло е богат източник на омега-3 мастни киселини, които са от значително значение за поддържане на положително здраве. Тъй като тялото не може независимо да създава тези мастни киселини, за нас е належащо да включим източници на омега-3 в нашата диета. Рибеното масло също съдържа витамин А и D. Получава се от тъканите на мазни риби като сьомга, риба звук, аншоа и други
Рибеното масло е доста потребно за нашето здраве заради разнообразни аргументи. То поддържа сърцето ни крепко, понижава болката и подуването и защищава тялото ни от няколко болести.
7 потвърдени изгоди от рибеното масло
Едни от потребните мазнини, от които тялото ни има потребност, са омега-3. Те се съдържат в обилие в рибеното масло, което се смята за изкл...
Ето някои по-малко известни изгоди от рибеното масло:
Намалява признаците на астма
Редовната консумация на рибено масло може да бъде от изгода за пациентите с астма. Тъй като има противовъзпалителни свойства, то обезпечава чист проход на дихателните пътища и понижава признаците на астма. 
Подобрява зрението
Рибеното масло оказва помощ за възстановяване на здравето на очите и предотвратява очните болести. Подобрява зрението и понижава риска от обвързвана с възрастта недъгавост на макулата. 
Ползата от рибеното масло е под подозрение
Все повече откриватели оферират да се използва риба вместо рибено масло. Според техните наблюдения макар публикуваното мнение...
Намалява риска от меланхолия
Консумирането на рибено масло може да понижи риска от меланхолия, да понижи безпокойството, да помогне за поддържане на здравето на мозъка и да усъвършенства паметта и когнитивните функционалности.
Контролира високото кръвно налягане
Рибеното масло обезпечава равномерен поток на кръвта и предотвратява съсирването на кръвта. Рибеното масло има противовъзпалителни свойства, които оказват помощ за понижаване на напрежението и напрежението.
Намалява болката в ставите
Рибеното масло предотвратява шизофрения
12 седмици приложимост на омега-3 мастни киселини, известни също като рибено масло, могат доста да снижат риска от развиване на шизофр...
Маслото облекчава болките в ставите и предотвратява сковаността на ставите. Също по този начин е потребно за хора, страдащи от артрит и остеопороза, защото оказва помощ за увеличение на костната компактност.

Още от ЗДРАВЕ: