Рибата се смята за една от най-пълноценните храни, както и

Рибата се счита за една от най-пълноценните храни, както и за добър източник на омега-3 мастни киселини. За тези от нас, които не обичат риба, решението да си ги набавим са добавките с рибено масло.

Универсален лек ли е рибеното масло

Както ни оказва помощ, по този начин и може да навреди

Оказва се обаче, че те са нож с две остриета. Според ново изследване приемането на рибено масло като хранителна добавки усилва риска да развием сърдечна болест или да получим удар.

Това е при положение, че не страдаме от сърдечни проблеми. Защото за хората, които имат сърдечно-съдови болести, рибеното масла понижава риска от инфаркт. Изследването е огромно и включва 400 хиляди индивида, следени в продължение на 14 години.


Екип от учени от Дания, Англия, Съединени американски щати и Китай проучват данните за банкет на рибено масло и връзката му с предсърдно мъждене (анормален сърдечен ритъм), инфаркт, инсулт, сърдечна незадоволително.

Проучването,, открива, че след постоянния банкет на добавки с рибено масло, хората без известни сърдечно-съдови болести са с 13% нараснал риск от развиване на предсърдно мъждене и 5% нараснал риск от инсулт.


Тенденцията при пациентите със сърдечни болести е противоположна - приемът на рибено масло е обвързван с 15% по-нисък риск предсърдното мъждене да докара до инфаркт и с 9% по-нисък риск сърдечната непълнота да завърши съдбовно.

Ползите от добавките с омега-3 мастни киселини при здрави пациенти са противоречиви - дамите и непушачите имат 6% по-висок риск да развият сърдечно-съдови болести, в случай че ги одобряват.


Учените прецизират, че за момента се въздържат от твърди изводи във връзка с. И припомнят, че в случай че желаеме да се възползваме от удобните му резултати, може да наблегнем на средиземноморска диета, пишат.