Джема Колинс разкрива как е загубила камък за една седмица преди пищните си сватби
Риалити звездата Джема Колинс беше „ разплакана “, когато се качи на кантара след една седмица на новия й здравословен режим, който не не включва никакви енергични извършения.
Като доста бъдещи булки, някогашната Джема Колинс от The Only Way is Essex желае да се усеща и наподобява по най-хубавия метод за огромните си дни - тъй като в типичния жанр на GC тя има три сватби. Тя едвам неотдавна е сгодена за дългогодишната си обич, предприемача Рами Хауаш, само че към този момент е изцяло фокусирана върху това да бъде във форма и да бъде здрава и това в действителност работи.
43-годишната Джема е потърсила помощта на бодибилдъра Еди Абю и щерка му Селина, която разказва себе си като „ готвач, адаптиращ се към мазнините “. Заедно те са съставили фитнес стратегия и диета, които Джема харесва и които я поддържат задоволена.
След единствено една седмица на адаптиране към новия си режим, тя беше изгубила съвсем под камъка - крайъгълен камък, който тя показа със своите 2 милиона почитатели в Instagram през фе...
Прочетете целия текст »
