Защо февруари е новият януари, когато става въпрос за фитнес
Резолюциите за фитнес са отпаднали? Не сте сами.
Януари постоянно не носи нищо повече от голямо възприятие на напън, съчетано с остатъчна празнична отмалялост. Това не е най-хубавата композиция, с цел да станете най-хубавата си форма.
Така че, в случай че вашият януари не е почнал по този начин, както сте желали, не се опасявайте. Февруари може да е вашето време.
„ Януари постоянно идва със напрежението и напрежението от фрапантната смяна на метода ви на живот “, споделя Антъни Маят, притежател на Breathe Fitness. „ Празничният сезон е нещо от предишното до февруари и наближаваме последния месец на зимата, тъй че умората има наклонност да понижава. “
Сузи Рединг, психолог и създател на Sit To Get Fit, се съгласява: „ Коледният интервал постоянно е доста изтощаващ. Просто желаеме да спим зимен сън през януари и след интервал на пашкул се усещаме малко по-готови за придвижване през февруари.
„ Признаците на пролетта също ни оказват помощ. Имаме възприятието, че кокичетата кимат окуражително, а нарцисите опре...
Прочетете целия текст »
