Все повече училища в САЩ си правят почивки за медитация. Учителите казват, че това помага на психичното здраве на учениците
REX, Джорджия (AP) — Учениците от трети клас в началното учебно заведение Roberta T. Smith имаха единствено няколко дни до лятната почивка и един час до обяд, само че нямаше компликации да се съсредоточат, до момента в който влизаха в класната стая. Бяха подготвени за една от обичаните си елементи от деня.
Децата затвориха очи и прокараха палци от челата си към сърцата си, до момента в който авансово записан глас ги водеше през упражнение, наречено перка на акула, част от нормалното в класната стая рутинна медитация.
„ Слушайте камбаните “, сподели учителят Ким Франклин. " Не забравяйте да дишате. "
Училища в Съединени американски щати вкарват извършения за йога, медитация и внимание, с цел да оказват помощ на учениците да ръководят напрежението и страстите. Тъй като дълбочината на битките на учениците с психологичното здраве стана ясна след пандемията от COVID-19, Центровете за надзор и предварителна защита на болесттите на Съединени американски щати предходната година утвърдиха потреблението на практиките от учебните заведения.
Изследване откри, че учебните...
Прочетете целия текст »
