Оптималната грижа за кожата: Колко често трябва да обновявате слънцезащитата през лятото?
Редовното нанасяне на слънцезащитен крем е от значително значение за поддържането на здрава кожа през лятото, когато сме изложени на по-интензивни слънчеви лъчи. Едно от честите въпроси, свързани със слънцезащитата, е какъв брой пъти дневно би трябвало да нанасяме крема, с цел да сме оптимално предпазени.
Експертите предлагат да се нанася слънцезащита минимум 15-30 минути преди излагане на слънце, с цел да даде време на кожата да го всмуква. Освен това, би трябвало да се повтаря нанасянето на всеки 2 часа, или по-често в случай че се изпотявате или плувате, с цел да запазите успеваемостта на слънцезащитата.
Ето няколко основни момента, в които би трябвало да се нанася слънцезащита:
Преди излизане навън: Нанесете слънцезащита минимум 15-30 минути преди излизане на слънце или излагане на слънчеви лъчи. Това разрешава на продукта да се всмуква в кожата и да даде нужната отбрана.
В продължение на деня: Повтаряйте нанасянето на слънцезащитен крем на всеки 2 часа, или по-често в случай че се изпотявате, плувате или подсушавате с забрадка. Дори и при потребление на артикули с висок фактор на отбрана (SPF), нанасянето би трябвало да се повтаря, с цел да се резервира успеваемостта му. Нанасяйте слънцезащита и след дълъг интервал на излагане на слънце. Подсилете хидратацията на кожата си, като употребявате слънцезащитен артикул след излагане на слънце.
Внимание при интензивности във водата: Ако плувате или се изпотявате, изберете водоустойчив слънцезащитен крем и го нанасяйте още веднъж след излязла от водата или след подсушаване с забрадка.
Използвайте задоволително количество: Нанесете слънцезащита отмерено върху кожата си, като ползвате задоволително количество. Обикновено се предлага към 30 мл за едно нанасяне, което е почти количество, задоволително за покриване на цялото тяло на възрастен човек.
Експертите предлагат да се нанася слънцезащита минимум 15-30 минути преди излагане на слънце, с цел да даде време на кожата да го всмуква. Освен това, би трябвало да се повтаря нанасянето на всеки 2 часа, или по-често в случай че се изпотявате или плувате, с цел да запазите успеваемостта на слънцезащитата.
Ето няколко основни момента, в които би трябвало да се нанася слънцезащита:
Преди излизане навън: Нанесете слънцезащита минимум 15-30 минути преди излизане на слънце или излагане на слънчеви лъчи. Това разрешава на продукта да се всмуква в кожата и да даде нужната отбрана.
В продължение на деня: Повтаряйте нанасянето на слънцезащитен крем на всеки 2 часа, или по-често в случай че се изпотявате, плувате или подсушавате с забрадка. Дори и при потребление на артикули с висок фактор на отбрана (SPF), нанасянето би трябвало да се повтаря, с цел да се резервира успеваемостта му. Нанасяйте слънцезащита и след дълъг интервал на излагане на слънце. Подсилете хидратацията на кожата си, като употребявате слънцезащитен артикул след излагане на слънце.
Внимание при интензивности във водата: Ако плувате или се изпотявате, изберете водоустойчив слънцезащитен крем и го нанасяйте още веднъж след излязла от водата или след подсушаване с забрадка.
Използвайте задоволително количество: Нанесете слънцезащита отмерено върху кожата си, като ползвате задоволително количество. Обикновено се предлага към 30 мл за едно нанасяне, което е почти количество, задоволително за покриване на цялото тяло на възрастен човек.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ