Срещи след развод: Как да преоткрием любовта
Разводът е по едно и също време край и начало.
Въпреки че постоянно е придружен от загуба, тъга и неустановеност, доста хора откриват, че запознанствата и срещите след развода могат да доведат до възобновяване на самочувствието, изясненост за това, което действително желаят, и даже по-дълбока връзка спрямо преди. Пътят не всеки път е елементарен, само че с излекуване, граници и реалистични упования е допустимо да си върнете насладата и увереността в любовта.
Защо срещите след бракоразвод се усещат по друг метод?
Преоткриване на себе си
След края на брака нормално получавате опция да се свържете още веднъж със себе си – с индивида, който сте били преди този момент или желаете да бъдете. Вашите ползи, пристрастености и цели, които може да са били притъпени в миналата ви връзка или са компрометирани, в този момент могат да излязат на напред във времето.
По-силно чувство за граници
Разводът може да изостри разбирането ви за това, което ще приемете и което не бихте приели отсега нататък. Тази изясненост ви оказва помощ да поставите по-добри граници в новите връзки, с цел да не повтаряте мъчителните неточности от предишното.
По-бавно движение и по-голяма избирателност
След неуспеха на един брак в идващите връзки като че ли има по-малко напън да „ се устроите “. Налице е повече самообладание към себе си да оставите нещата да се развиват по-естествено. Много хора, които стартират да излизат по срещи след бракоразвод, избират да си дадат време, да следят дейностите, а не думите, и да не се впускат в съществени задължения прекомерно бързо.
Изцеление на прочувствени рани
Важно е да се освободите от предишните болки, съжаления, виновност или мъка. Без да преработите тези неща, новите връзки са уязвими към старите прочувствени спусъци. Терапията или самоанализът постоянно играят основна роля.
Увереност и самостоятелност
Преоткриването на това, което ви кара да се чувствате пълноценни сами – личния ви обществен живот, занимания, финанси, цели – нормално води до по-здравословна динамичност при влизането в нова връзка.
Чести аргументи за неуспех на брака: Лоша връзка – непрекъснати недоразумения, липса на дълбоки диалози или некадърност да се разискват проблемите. Емоционално занемаряване – единият или и двамата сътрудници се усещат незабелязани, неподкрепени или подценени с течение на времето. Изневяра, предаване на доверието – нарушение на обещания или влизане в сантиментални, полови връзки отвън брака. Финансов стрес, различия по отношение на парите – съгласно Forbes едни от основните аргументи за бракоразвод са несъвместимите привички на харчене, задължения, неравномерни вноски или липса на финансова бистрота и отговорност. Несъвместимост на полезностите или житейските цели – с течение на времето хората се трансформират или разликите стават по-очевидни. Например във връзка с развъждането на децата, метода на живот, визията за бъдещето, задачите, личностното развиване, съгласно Verywell Mind. Нереалистични упования – очакване сътрудникът да задоволи всяка потребност или очакване динамичността на връзката да остане същата вечно.
Полезни препоръки за приемане на втори късмет в любовта
Дайте приоритет на изцелението
Отделете си време за прочувствено възобновяване и осъзнаване на претърпяното – терапия, водене на дневник, диалози с близки и другари. Опитайте се да оставите горчивината, с цел да носите по-малко багаж в новите взаимоотношения.
Определете какво желаете и какво е недопустимо за вас
Идентифицирайте основните полезности, пречките в връзките, които не бихте преглътнали, както и какво тъкмо очаквате от бъдещите си връзки. Яснотата ще ви помогне да избегнете влизането в несъответствуващи партньорства.
Не бързайте
Няма потребност да се бърза. Отделете време да наблюдавате държанието, характера, последователността. Изграждайте доверието последователно. Щастливите резултати във връзките постоянно идват с търпението.
Развийте или възвърнете самочувствието си
Занимавайте се с ползи, занимания, фитнес, обществени действия. Колкото по-добре се чувствате сами, толкоз по-малко подвластни сте от някой различен. Одобрението на някого няма да има такава тежест за вас, което работи освобождаващо и повишаващо самочувствието.
Поставете здрави граници и общувайте добре
Бъдете откровени за темпото, упованията и потребностите си. Ако нещо от предишните ви връзки ви е изглеждало неправилно, пробвайте се в този момент да изразявате и поддържате това, което към този момент знаете, че ви е належащо.
Изградете си мрежа за подкрепа
Обградете се с положителни хора – другари, семейство, обществена общественост. Ако имате усложнения да се справите сами, помислете за съвещания или коучинг. Специалистите могат да ви дадат вероятност и да ви насърчат в вярната посока и към верните подходи.
Позволете си да се радвате на дребните неща
Срещите не би трябвало да са постоянно съществени. Наслаждавайте се на непринудени диалози, споделен смях, разкриване на нови ползи. Открийте още веднъж вълнението в простите връзки.
Бъдете милостиви към себе си
Изцелението лишава време, срещите могат да провокират паника, самоосъждането може да се промъкне още веднъж в новите ви взаимоотношения. Отнасяйте се към себе си със съчувствие и схващане. Напомняйте си, че несъвършенството е част от човешката природа.
Често задавани въпроси
Как да схвана, че съм в действителност готов/а да стартира още веднъж да излизам на срещи след развода?
Готовността значи разнообразни неща за другите хора, само че някои признаци включват възприятие, че сте преодолели (или най-малко сте приели) предишните болки; неспокойствие от живота си сам/а, не търсите някого просто с цел да запълните празнината; чувствате се прочувствено стабилен/а и имате ясна визия за полезностите си и за това, което желаете от един предстоящ сътрудник.
По-добре ли е да изчакам избран интервал, преди да стартира да излизам на срещи?
Няма повсеместен период. На някои хора им оказва помощ да изчакат по-дълго, с цел да се възстановят, а други се усещат подготвени по-скоро. По-важна е прочувствената подготвеност, в сравнение с срокът. Използването на времето за възобновяване, размисъл, анализиране на грешките, израстване и слагане на граници нормално води до по-здравословни резултати в любовния живот в бъдеще.
Как мога да избегна повтарянето на остарели модели в новите си връзки?
Ключовите тактики включват размисъл върху това, което не е било наред в предишното, различаване на държанията или вярванията, които желаете да измененията, избирателност във връзка с това, което толерирате, отворена връзка по отношение на границите и потребностите овреме и превръщане на внимание на предупредителните знаци. Подкрепата от страна на другари или пък експерти може да ви помогне да видите модели, които другояче бихте пропуснали.
Въпреки че постоянно е придружен от загуба, тъга и неустановеност, доста хора откриват, че запознанствата и срещите след развода могат да доведат до възобновяване на самочувствието, изясненост за това, което действително желаят, и даже по-дълбока връзка спрямо преди. Пътят не всеки път е елементарен, само че с излекуване, граници и реалистични упования е допустимо да си върнете насладата и увереността в любовта.
Защо срещите след бракоразвод се усещат по друг метод?
Преоткриване на себе си
След края на брака нормално получавате опция да се свържете още веднъж със себе си – с индивида, който сте били преди този момент или желаете да бъдете. Вашите ползи, пристрастености и цели, които може да са били притъпени в миналата ви връзка или са компрометирани, в този момент могат да излязат на напред във времето.
По-силно чувство за граници
Разводът може да изостри разбирането ви за това, което ще приемете и което не бихте приели отсега нататък. Тази изясненост ви оказва помощ да поставите по-добри граници в новите връзки, с цел да не повтаряте мъчителните неточности от предишното.
По-бавно движение и по-голяма избирателност
След неуспеха на един брак в идващите връзки като че ли има по-малко напън да „ се устроите “. Налице е повече самообладание към себе си да оставите нещата да се развиват по-естествено. Много хора, които стартират да излизат по срещи след бракоразвод, избират да си дадат време, да следят дейностите, а не думите, и да не се впускат в съществени задължения прекомерно бързо.
Изцеление на прочувствени рани
Важно е да се освободите от предишните болки, съжаления, виновност или мъка. Без да преработите тези неща, новите връзки са уязвими към старите прочувствени спусъци. Терапията или самоанализът постоянно играят основна роля.
Увереност и самостоятелност
Преоткриването на това, което ви кара да се чувствате пълноценни сами – личния ви обществен живот, занимания, финанси, цели – нормално води до по-здравословна динамичност при влизането в нова връзка.
Чести аргументи за неуспех на брака: Лоша връзка – непрекъснати недоразумения, липса на дълбоки диалози или некадърност да се разискват проблемите. Емоционално занемаряване – единият или и двамата сътрудници се усещат незабелязани, неподкрепени или подценени с течение на времето. Изневяра, предаване на доверието – нарушение на обещания или влизане в сантиментални, полови връзки отвън брака. Финансов стрес, различия по отношение на парите – съгласно Forbes едни от основните аргументи за бракоразвод са несъвместимите привички на харчене, задължения, неравномерни вноски или липса на финансова бистрота и отговорност. Несъвместимост на полезностите или житейските цели – с течение на времето хората се трансформират или разликите стават по-очевидни. Например във връзка с развъждането на децата, метода на живот, визията за бъдещето, задачите, личностното развиване, съгласно Verywell Mind. Нереалистични упования – очакване сътрудникът да задоволи всяка потребност или очакване динамичността на връзката да остане същата вечно.
Полезни препоръки за приемане на втори късмет в любовта
Дайте приоритет на изцелението
Отделете си време за прочувствено възобновяване и осъзнаване на претърпяното – терапия, водене на дневник, диалози с близки и другари. Опитайте се да оставите горчивината, с цел да носите по-малко багаж в новите взаимоотношения.
Определете какво желаете и какво е недопустимо за вас
Идентифицирайте основните полезности, пречките в връзките, които не бихте преглътнали, както и какво тъкмо очаквате от бъдещите си връзки. Яснотата ще ви помогне да избегнете влизането в несъответствуващи партньорства.
Не бързайте
Няма потребност да се бърза. Отделете време да наблюдавате държанието, характера, последователността. Изграждайте доверието последователно. Щастливите резултати във връзките постоянно идват с търпението.
Развийте или възвърнете самочувствието си
Занимавайте се с ползи, занимания, фитнес, обществени действия. Колкото по-добре се чувствате сами, толкоз по-малко подвластни сте от някой различен. Одобрението на някого няма да има такава тежест за вас, което работи освобождаващо и повишаващо самочувствието.
Поставете здрави граници и общувайте добре
Бъдете откровени за темпото, упованията и потребностите си. Ако нещо от предишните ви връзки ви е изглеждало неправилно, пробвайте се в този момент да изразявате и поддържате това, което към този момент знаете, че ви е належащо.
Изградете си мрежа за подкрепа
Обградете се с положителни хора – другари, семейство, обществена общественост. Ако имате усложнения да се справите сами, помислете за съвещания или коучинг. Специалистите могат да ви дадат вероятност и да ви насърчат в вярната посока и към верните подходи.
Позволете си да се радвате на дребните неща
Срещите не би трябвало да са постоянно съществени. Наслаждавайте се на непринудени диалози, споделен смях, разкриване на нови ползи. Открийте още веднъж вълнението в простите връзки.
Бъдете милостиви към себе си
Изцелението лишава време, срещите могат да провокират паника, самоосъждането може да се промъкне още веднъж в новите ви взаимоотношения. Отнасяйте се към себе си със съчувствие и схващане. Напомняйте си, че несъвършенството е част от човешката природа.
Често задавани въпроси
Как да схвана, че съм в действителност готов/а да стартира още веднъж да излизам на срещи след развода?
Готовността значи разнообразни неща за другите хора, само че някои признаци включват възприятие, че сте преодолели (или най-малко сте приели) предишните болки; неспокойствие от живота си сам/а, не търсите някого просто с цел да запълните празнината; чувствате се прочувствено стабилен/а и имате ясна визия за полезностите си и за това, което желаете от един предстоящ сътрудник.
По-добре ли е да изчакам избран интервал, преди да стартира да излизам на срещи?
Няма повсеместен период. На някои хора им оказва помощ да изчакат по-дълго, с цел да се възстановят, а други се усещат подготвени по-скоро. По-важна е прочувствената подготвеност, в сравнение с срокът. Използването на времето за възобновяване, размисъл, анализиране на грешките, израстване и слагане на граници нормално води до по-здравословни резултати в любовния живот в бъдеще.
Как мога да избегна повтарянето на остарели модели в новите си връзки?
Ключовите тактики включват размисъл върху това, което не е било наред в предишното, различаване на държанията или вярванията, които желаете да измененията, избирателност във връзка с това, което толерирате, отворена връзка по отношение на границите и потребностите овреме и превръщане на внимание на предупредителните знаци. Подкрепата от страна на другари или пък експерти може да ви помогне да видите модели, които другояче бихте пропуснали.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ