Забравете Ozempic — за да получите тялото, което искате, просто започнете да танцувате, казват изследователите
Разклатете това тяло.
Хората, които желаят да смъкват килограми през 2024 година, биха могли да съумеят, като пуснат ботушите си на пода довечера – или всяка вечер, допуска ново изследване, свързващо танца със загубата на тегло.
Китайски откриватели откриха, че тези, които желаят да стават, да се занимават, да стават и да се движат, демонстрират обилни позитивни промени в телесната маса, размера на талията, мазнините и мастната маса, съгласно резултатите, оповестени в списание PLOS ONE.
Тези, които танцуваха цяла нощ, също се възползваха от намалено кръвно налягане и усъвършенствано психологично здраве.
Регистрирани са и усъвършенствания при положения като диабет, камъни в жлъчката, хипертония и сърдечно-съдови болести.
„ Танцът е ефикасен при загуба на мазнини при хора с наднормено тегло и затлъстяване и има доста усъвършенстване на състава и морфологията на тялото “, сподели съавторът Яя Джан, докторант в университета Хунан, Китай.
Изследователите разпоз...
Прочетете целия текст »
