Разходките вечерта може да бъде мощен инструмент за изгаряне на

Разходките вечерта може да бъде мощен инструмент за изгаряне на мазнини, изключително в региона на корема
Разходките вечерта може да бъдат мощен инструмент за изгаряне на мазнини, изключително в региона на корема. Когато се прави с вярната активност, вечерната разходка може да помогне за контролиране на равнищата на кръвната захар, да усъвършенства храносмилането и да усъвършенства метаболизма на мазнините. Освен това ходенето вечер понижава напрежението и желанието за лека закуска, като и двете играят решаваща роля за натрупването на мазнини по корема, написа онлайн изданието Eatthis.