Ето 5 фази на възстановяване след раздяла или развод
Раздялата или разводът водят до болежка.
Те могат да причинят поредност от положения, през които да преминете. Фазите, през които нормално човек минава след разлъка са точно стадиите, които водят към възобновяване. Може да наподобява необичайно на пръв взор, само че всички тези етапи, през които преминавате след привършване на връзка, в действителност ви оказват помощ да изминете пътя към възобновяване и продължаването напред в търсене на любовта.
Кои са главните 5 етапи на възобновяване след разлъка или бракоразвод?
1. Отричане, че всичко е свършило
Една от най-често срещаните етапи след разлъка, през която множеството хора минават е отричането. Не ви се желае да признаете пред себе си, че всичко е свършило и би трябвало да продължите напред. Предпочитате да се залъгвате, че към момента имате късмет, че към момента се обичате или че още може да поправите нещата. Тази прочувствена реакция е естествена, тъй като мозъкът, душeвността ви, цялото ви създание не могат да одобряват обстоятелството, че животът ви към този момент се е трансформирал. Предпочитате да продължавате да смятате, че нищо не е изгубено, тъй като ви е познато. Свикнали сте с колегата си, повтаряте си, че всичко, през което сте минали дружно – положително и неприятно, би трябвало да е имало значение. Не можете да приемете обстоятелството, че краят е пристигнал.
2. Всичко, обвързвано с някогашния ви ядосва
Гневът е втората фаза, през която преминавате след разлъка или бракоразвод. Първият стадий на отрицанието е минал и към този момент осъзнавате, че връзката ви е завършила вечно. По-лесно за душeвността в този миг е да се настрои яростно, нападателно, отблъскващо към някогашния ви, с цел да може да понесете болката по-лесно. Раните се понасят по-лесно, точно когато се появи гневът. Всичко, обвързвано с някогашния ви стартира да ви нервира до краен лимит. Само някой да спомене името му и мигновено се вбесявате. Не можете даже да понасяте мисълта за него. Гневни сте на него, на себе си, въобще на това, че сте изгубили времето си с човек, с който връзката ви е приключила без благополучен край. Тази гневна фаза е изцяло естествена, тъй като по този метод душeвността се бори с виновността, съжалението, желанието да върнете времето обратно. Болката утихва по-лесно, когато цялата гняв се хвърли върху различен, а не върху вас.
3. Често си мислите – „ ами ако… “
След като гневът премине и бурните отрицателни страсти утихнат, идва етапа на размислите. Започвате постоянно да се питате „ ами ако… “ и да се чудите дали в случай че бяхте реагирали по други способи връзката нямаше да стигне до край. Питате се дали виновността е у вас. Разсъждавате над минали обстановки, казани или неизречени думи, реакции, които е могло да избегнете. Питате се дали нещата щяха да се случат по различен метод, в случай че бяхте пробвали разнообразни решения на проблемите ви. Тази фаза е потребна, тъй като ви кара да анализирате държанието си, както и това на колегата ви. По този метод по-скоро ще се научите от грешките си отсега нататък, вместо да се пробвате да върнете времето обратно. То е окончателно минало без значение дали бихте се събрали или не – предишното си остава там зад тила ви. Няма значение дали ще се съберете с някогашния или ще намерите любовта в лицето на различен мъж. И в двата случая анализирането на грешките от предходната ви връзка ще ви помогне да сте по-добра версия на себе си в идната връзка. В този смисъл етапа на размишлението е потребна.
4. Иска ви се просто да изчезнете
Фазата, която следва нормално в този стадий е етапа на депресията. Осъзнали сте обстановката, анализирали сте всички дейности и думи в предходната си връзка. Връщали сте лентата обратно безчет пъти. Идва моментът, в който стартирате да се чувствате като че ли пропадате в дупка и не виждате никакъв смисъл да продължавате напред. Надеждите ви за благополучие и обич се изпаряват. Иска ви се да потънете в земята и просто да изчезнете, да не виждате никого с месеци. Губите предпочитание да се храните, да се грижите за себе си, губите съня си. В този миг е и особено да приемете себе си за жертва. Започвате да се самосъжалявате и да обвинявате някогашния си за всичко. Говорите пред другите за него като за лакомец, нарцис, стартирате да разказвате неща, които в никакъв случай преди не сте споделяли за него даже пред най-хубавите си приятелки.
5. Приемане на готовността за нова глава от живота ви
След като преминете през всички предишни етапи, идва времето, в което ще се възродите като феникс от пепелта. Трудността, болката, мислите, чувството за обърканост ще ви оказват помощ да достигнете дъното и да се оттласнете от него. Крайната фаза на възобновяване след разлъка е обвързвана с приемането на концепцията за нова глава от живота ви. Това е и моментът, в който прочувствено отваряте сърцето и мозъка си за нова обич. И точно това стартирате да излъчвате за близките – подготвеност за идващ опит в търсене на обич.
Те могат да причинят поредност от положения, през които да преминете. Фазите, през които нормално човек минава след разлъка са точно стадиите, които водят към възобновяване. Може да наподобява необичайно на пръв взор, само че всички тези етапи, през които преминавате след привършване на връзка, в действителност ви оказват помощ да изминете пътя към възобновяване и продължаването напред в търсене на любовта.
Кои са главните 5 етапи на възобновяване след разлъка или бракоразвод?
1. Отричане, че всичко е свършило
Една от най-често срещаните етапи след разлъка, през която множеството хора минават е отричането. Не ви се желае да признаете пред себе си, че всичко е свършило и би трябвало да продължите напред. Предпочитате да се залъгвате, че към момента имате късмет, че към момента се обичате или че още може да поправите нещата. Тази прочувствена реакция е естествена, тъй като мозъкът, душeвността ви, цялото ви създание не могат да одобряват обстоятелството, че животът ви към този момент се е трансформирал. Предпочитате да продължавате да смятате, че нищо не е изгубено, тъй като ви е познато. Свикнали сте с колегата си, повтаряте си, че всичко, през което сте минали дружно – положително и неприятно, би трябвало да е имало значение. Не можете да приемете обстоятелството, че краят е пристигнал.
2. Всичко, обвързвано с някогашния ви ядосва
Гневът е втората фаза, през която преминавате след разлъка или бракоразвод. Първият стадий на отрицанието е минал и към този момент осъзнавате, че връзката ви е завършила вечно. По-лесно за душeвността в този миг е да се настрои яростно, нападателно, отблъскващо към някогашния ви, с цел да може да понесете болката по-лесно. Раните се понасят по-лесно, точно когато се появи гневът. Всичко, обвързвано с някогашния ви стартира да ви нервира до краен лимит. Само някой да спомене името му и мигновено се вбесявате. Не можете даже да понасяте мисълта за него. Гневни сте на него, на себе си, въобще на това, че сте изгубили времето си с човек, с който връзката ви е приключила без благополучен край. Тази гневна фаза е изцяло естествена, тъй като по този метод душeвността се бори с виновността, съжалението, желанието да върнете времето обратно. Болката утихва по-лесно, когато цялата гняв се хвърли върху различен, а не върху вас.
3. Често си мислите – „ ами ако… “
След като гневът премине и бурните отрицателни страсти утихнат, идва етапа на размислите. Започвате постоянно да се питате „ ами ако… “ и да се чудите дали в случай че бяхте реагирали по други способи връзката нямаше да стигне до край. Питате се дали виновността е у вас. Разсъждавате над минали обстановки, казани или неизречени думи, реакции, които е могло да избегнете. Питате се дали нещата щяха да се случат по различен метод, в случай че бяхте пробвали разнообразни решения на проблемите ви. Тази фаза е потребна, тъй като ви кара да анализирате държанието си, както и това на колегата ви. По този метод по-скоро ще се научите от грешките си отсега нататък, вместо да се пробвате да върнете времето обратно. То е окончателно минало без значение дали бихте се събрали или не – предишното си остава там зад тила ви. Няма значение дали ще се съберете с някогашния или ще намерите любовта в лицето на различен мъж. И в двата случая анализирането на грешките от предходната ви връзка ще ви помогне да сте по-добра версия на себе си в идната връзка. В този смисъл етапа на размишлението е потребна.
4. Иска ви се просто да изчезнете
Фазата, която следва нормално в този стадий е етапа на депресията. Осъзнали сте обстановката, анализирали сте всички дейности и думи в предходната си връзка. Връщали сте лентата обратно безчет пъти. Идва моментът, в който стартирате да се чувствате като че ли пропадате в дупка и не виждате никакъв смисъл да продължавате напред. Надеждите ви за благополучие и обич се изпаряват. Иска ви се да потънете в земята и просто да изчезнете, да не виждате никого с месеци. Губите предпочитание да се храните, да се грижите за себе си, губите съня си. В този миг е и особено да приемете себе си за жертва. Започвате да се самосъжалявате и да обвинявате някогашния си за всичко. Говорите пред другите за него като за лакомец, нарцис, стартирате да разказвате неща, които в никакъв случай преди не сте споделяли за него даже пред най-хубавите си приятелки.
5. Приемане на готовността за нова глава от живота ви
След като преминете през всички предишни етапи, идва времето, в което ще се възродите като феникс от пепелта. Трудността, болката, мислите, чувството за обърканост ще ви оказват помощ да достигнете дъното и да се оттласнете от него. Крайната фаза на възобновяване след разлъка е обвързвана с приемането на концепцията за нова глава от живота ви. Това е и моментът, в който прочувствено отваряте сърцето и мозъка си за нова обич. И точно това стартирате да излъчвате за близките – подготвеност за идващ опит в търсене на обич.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ