Растенията не са просто красива декорация за дома – те

Растенията не са просто красива украса за дома – те могат да допринесат за по-добър сън, да понижат напрежението и даже да пречистят въздуха от отрови

 

Ако желаете да създадете по-уютна и здравословна атмосфера в спалнята си, вижте кои са най-хубавите зелени другари, които ще ви оказват помощ да спите по-добре, споделя Actualno.com.
 
Лавандула – мирис за релакс и бездънен сън
Лавандулата е известна със своите успокояващи свойства. Изследванията демонстрират, че нейният мирис понижава напрежението и кръвното налягане, като в същото време усъвършенства качеството на съня.

✅ Как да се грижите за лавандулата?

Дръжте я на топло, слънчево място
Поливайте я спестовно
Можете да изсушите цветовете и да ги сложите в торбичка под възглавницата си

 
Алое вера – пречиства въздуха и създава кислород
Освен че успокоява кожата при изгаряния, алоето отстранява токсините от въздуха и производи О2 през нощта, което усъвършенства дишането и качеството на съня.

✅ Как да се грижите за алоето?

Дръжте го на непряка слънчева светлина
Поливайте го рядко – един път на 2 седмици
Перфектно за хора, които не помнят да поливат растения