“Работни задължения, семейство, партньор, деца, роднини, колеги, професионално развитие... Конфликти,

“Работни отговорности, семейство, сътрудник, деца, родственици, сътрудници, професионално развиване... Конфликти, планове, срещи, институции... За какво още мисля ли? За това по какъв начин ще изплатя кредитите; за това какво още мога да работя, с цел да се развъртвам успешно; в какво мога да влагам, с цел да подсигуря приходи за образованието на децата; какво мога да основа, като употребявам уменията и опита си, с цел да увелича приходите си, с цел да живее фамилията ми добре. Непрестанно мисля за това по какъв начин да опазя децата си от изкушения или рискове. Чудя се по кое време да отида за риба и на танци.

Ето, за това мисля непрекъснато и ми е доста мъчно да заспя. Понякога си лягам и се въртя дълго. Друг път просто седнал съм и очаквам да се изтощя от мислене и да заспя на дивана. А от време на време просто се разсънвам измежду нощ и не мога да заспя до сутринта. През деня съм изтощен, изнемощял, без свежи хрумвания и сила. И всичкото ми мислене измежду нощ се обезсмисля, тъй като ще остана без работа, в случай че не преставам да вървя в офиса неотпочинал”.

Кои са главните аргументи за безсънието и по какъв начин можем да го преборим, четете в zdrave.to