`I can`t unsee it`: Dealing with the trauma of watching someone die
Public violence and recent tragedy, including the deaths of Charlie Kirk and Iryna Zarutska, have left many shaken by what they have seen.
For witnesses, whether seeing the event in person or on a screen, these memories can be difficult to shake, potentially developing into grief and Травма.
Джонатан Алперт, нюйоркски психотерапевт и създател на идната книга „ Терапевтична нация “, отразена върху общите резултати на психологичното здраве на очевидец на травматично събитие, като ликвидиране, в изявление за Fox News Digital. (Вижте видеоклипа в горната част на публикацията.)
Тези резултати могат да включват потрес, боязън, хиперигилант, затруднено сън и психическо възпроизвеждане на изображенията.
" Това са естествени краткосрочни отговори на нещо, което се усеща преобладаващо ", сподели Алперт. if the event is " unreal. "
" Trauma isolates and connection helps. "
