Отказването на цигарите намалява тревожността
Противно на публикуваното мнение пушачите, които съумяват се преборят с навика, се усещат по-малко напрегнати спрямо времето, в което са пушили, написа Би Би Си.
Според изследване, оповестено в British Journal of Psychiatry, шест месеца след прекъсването на цигарите при някогашните пушачи се следи " забележителен спад " в равнищата на безпокойствие.
Ефектът бил по-силен при хората, страдащи от хронична тревога и по-слаб при тези, които пушели единствено за наслаждение, а не заради стрес.
Изследователите, екип от Кеймридж, Оксфорд и Кингс Колидж, споделят, че тези резултати би трябвало да накарат пушачите, които се пробват да спрат, да не се тормозят, че това ще ги направи по-напрегнати.
Неуспешният опит за прекъсване обаче може да усили безпокойството - само че единствено в дребна степен, и то при хората, които страдат от разстройства на настроението, сочи английското изследване.
