)
Смяна на часа 2026: Кога местим стрелките тази пролет и защо темата отново разделя Европа Новини
Пролетта постоянно идва с една дребна, само че осезаема смяна – местенето на стрелките на часовника. Макар да наподобява като рутинна условност, промяната на времето продължава да провокира диспути, изключително когато става дума за здравето, съня и ежедневния темп на хората. Кога местим часовника през 2026 година През 2026 година прекосяването към лятно часово време ще стане в нощта против неделя, на 29 март.
Точно в 3:00 часа стрелките се реалокират с един час напред – на 4:00 часа.
Това значи по-малко сън в първата нощ, само че и повече светлина вечер през идващите месеци. Историята зад лятното часово време През 1902 година английският бизнесмен Уилям Уилет стартира концепцията да се употребява по-ефективно дневната светлина. Той предлага хората да стават по-рано и да реалокират часовниците през лятото, само че планът му среща опозиция.
Лятното време действително се вкарва едвам през 1916 година, когато Германия и Австро-Унгария първи го ползват по време на Първата международна война – главно за спестовност на въглища и сила. Малко по-късно Англия приема собствен закон за лятното часово време. Кога се вкарва у нас В България първите опити са още през 1919 година, само че практиката не се постанова незабавно.
Официално лятното време се вкарва едвам през 1979 година
От 1999 година страната следва европейските правила: През последната неделя на март часовникът се реалокира напред, а през последната неделя на октомври се връща обратно. Това предписание остава годно и през днешния ден. Защо въобще местим часовниците Първоначалната цел е елементарна: да се употребява оптимално естествената светлина и да се понижи потребността от изкуствено осветяване.
Днес обаче проучвания демонстрират, че икономията на сила е минимална. Според разбори на Европейската комисия резултатът е едвам няколко %, а в някои страни на практика липсва. Как въздейства промяната тутакси на здравето Темата е изключително значима за дамите, тъй като те статистически оповестяват по-често за признаци след смяната.
Според медицински изследвания: циркадният темп се нарушаваувеличава се рискът от безсъниевременно се покачват равнищата на стреснаблюдава се спад в концентрацията Изследвания от европейски университети даже демонстрират краткосрочно нарастване на сърдечносъдовите произшествия в първите дни след промяната. Ще бъде ли анулирана промяната на времето? През 2019 година Европейският парламент поддържа концепция за унищожаване на сезонната промяна, само че страните членки по този начин и не реализираха дефинитивно единодушие дали да остане лятното или зимното време. Затова все още практиката продължава. Как да се приспособяваме по-лесно Специалистите предлагат няколко елементарни стъпки: започнете да лягате 15–20 минути по-рано няколко дни предварителнопрекарвайте повече време на дневна светлинаизбягвайте кофеин вечерподдържайте добра хидратация Макар да трае единствено един час, промяната на времето всяка година ни припомня какъв брой сензитивен е човешкият темп към естествените цикли.
И до момента в който Европа към момента търси дефинитивно решение, напролет на 2026 година стрелките още веднъж ще се реалокират, с цел да посрещнем по-дългите, светли вечери.
Точно в 3:00 часа стрелките се реалокират с един час напред – на 4:00 часа.
Това значи по-малко сън в първата нощ, само че и повече светлина вечер през идващите месеци. Историята зад лятното часово време През 1902 година английският бизнесмен Уилям Уилет стартира концепцията да се употребява по-ефективно дневната светлина. Той предлага хората да стават по-рано и да реалокират часовниците през лятото, само че планът му среща опозиция.
Лятното време действително се вкарва едвам през 1916 година, когато Германия и Австро-Унгария първи го ползват по време на Първата международна война – главно за спестовност на въглища и сила. Малко по-късно Англия приема собствен закон за лятното часово време. Кога се вкарва у нас В България първите опити са още през 1919 година, само че практиката не се постанова незабавно.
Официално лятното време се вкарва едвам през 1979 година
От 1999 година страната следва европейските правила: През последната неделя на март часовникът се реалокира напред, а през последната неделя на октомври се връща обратно. Това предписание остава годно и през днешния ден. Защо въобще местим часовниците Първоначалната цел е елементарна: да се употребява оптимално естествената светлина и да се понижи потребността от изкуствено осветяване.
Днес обаче проучвания демонстрират, че икономията на сила е минимална. Според разбори на Европейската комисия резултатът е едвам няколко %, а в някои страни на практика липсва. Как въздейства промяната тутакси на здравето Темата е изключително значима за дамите, тъй като те статистически оповестяват по-често за признаци след смяната.
Според медицински изследвания: циркадният темп се нарушаваувеличава се рискът от безсъниевременно се покачват равнищата на стреснаблюдава се спад в концентрацията Изследвания от европейски университети даже демонстрират краткосрочно нарастване на сърдечносъдовите произшествия в първите дни след промяната. Ще бъде ли анулирана промяната на времето? През 2019 година Европейският парламент поддържа концепция за унищожаване на сезонната промяна, само че страните членки по този начин и не реализираха дефинитивно единодушие дали да остане лятното или зимното време. Затова все още практиката продължава. Как да се приспособяваме по-лесно Специалистите предлагат няколко елементарни стъпки: започнете да лягате 15–20 минути по-рано няколко дни предварителнопрекарвайте повече време на дневна светлинаизбягвайте кофеин вечерподдържайте добра хидратация Макар да трае единствено един час, промяната на времето всяка година ни припомня какъв брой сензитивен е човешкият темп към естествените цикли.
И до момента в който Европа към момента търси дефинитивно решение, напролет на 2026 година стрелките още веднъж ще се реалокират, с цел да посрещнем по-дългите, светли вечери.
Източник: woman.bg
КОМЕНТАРИ