Рецепта за НАЙ-ДОБРАТА зелена салата
Пролетта публично към този момент е тук! Точно за това през днешния ден сме ви подготвили рецепта за най-хубавата освежаваща салата от марули, като всички съставки са зелени, свежи и ароматни. Включете тази салата в своя хранителен режим или диета и комбинирайте с задоволително количество вода денем - почти 2 литра дневно. И ще посрещнете лятото в отлична форма, подсигуряваме ви!
Продукти: 1 маруля, 2 краставици, 1 филиз рукола, шепа бейби спанак, кралски анасон, мента, 1 авокадо, 1 глава свеж лук
За дресинга: 1 дребен лимон, 2 с.л. зехтин, 2 с. л. горчица, 1 ч.л. мед сол и пипер.
Начин на подготвяне:
След като сте измили всичките си зеленчуци доста добре с вода и ябълков оцет, ги подсушете доста добре.
Нарежете всичко като се изключи авокадото. Нрго нарежете настрана на кубчета или филийки.
Дресинг: в малко бурканче смесете състваките за дресинга. Разбъркайте добре. Опитайте на усет и в случай че липсва нещо допълнете. Изсипете дресинга върху салатата и разбъркайте добре, с цел да се разпредели отмерено.
Насладете се!
Продукти: 1 маруля, 2 краставици, 1 филиз рукола, шепа бейби спанак, кралски анасон, мента, 1 авокадо, 1 глава свеж лук
За дресинга: 1 дребен лимон, 2 с.л. зехтин, 2 с. л. горчица, 1 ч.л. мед сол и пипер.
Начин на подготвяне:
След като сте измили всичките си зеленчуци доста добре с вода и ябълков оцет, ги подсушете доста добре.
Нарежете всичко като се изключи авокадото. Нрго нарежете настрана на кубчета или филийки.
Дресинг: в малко бурканче смесете състваките за дресинга. Разбъркайте добре. Опитайте на усет и в случай че липсва нещо допълнете. Изсипете дресинга върху салатата и разбъркайте добре, с цел да се разпредели отмерено.
Насладете се!
Източник: dama.bg
КОМЕНТАРИ