Пролетта носи цъфтящи цветя и по-топло време, но за страдащите

Пролетта носи цъфтящи цветя и по-топло време, само че за страдащите от алергии тя бележи и завръщането на пристъпи на кихане и сърбеж в очите. Дори и да прекарвате по-голямата част от времето си на закрито, пъстър прашец и други външни алергени към момента могат да се промъкнат в дома ви - като се залепят за облеклата или влязат през отворените прозорци.

Добрата вест е, че редовната рутина за разчистване може да ви помогне да държите досадните алергени встрани. Независимо дали се борите със запушен нос или просто желаете по-свежо пространство, ето по какъв начин да отбраните дома си от алергии и да дишате малко по-лесно тази пролет.

Как алергените от външния свят попадат вътре?

Дори и да стоите на закрито по време на алергичния сезон, външните алергени, като пъстър прашец, въпреки всичко могат да попаднат вътре. Тъй като цветният прашец е толкоз дребен, той елементарно може да се промъкнат неусетно, подкопавайки напъните ви.

Алергените могат да попаднат в дома ви посредством обувки, облекла, четина на домашни любимци и даже личната ви коса. Те могат да попаднат и през ОВК системи или отворени прозорци и порти, изключително в случай че има пролуки или счупени уплътнения.

След като попаднат вътре, те могат да се задържат върху повърхности, килими, тапицерия и спално долни дрехи, предизвиквайки алергични реакции след пика на поленовия сезон навън.

Как да почистите, с цел да премахнете всички алергени

Когато равнищата на полени са високи, нова рутина за разчистване може да ви подсигурява чист дом от алергени. Ето по какъв начин да се справите дейно:

- Мокро разчистване на прахуляк: Почистването с влажна микрофибърна кърпа улавя и отстранява алергените, вместо да ги преразпределя във въздуха, както постоянно се случва със сухото разчистване на прахуляк. 

- Прахосмукачка с филтър: Почиствайте с прахосмукачка места с висок трафик, килими и тапицирани мебели с прахосмукачка, оборудвана с филтър. Тези филтри са проектирани да улавят даже най-малките частици като пъстър прашец, пърхот от домашни любимци и акари.

- Пране на тъкани: В пика на пролетния сезон на алергии, пригответе се да прекарвате повече време в пералното помещение. Перете спалното долни дрехи и завесите си поне един път седмично, защото алергените обичат да се отсрочват в меките тъкани.

- Избърсване на подценявани повърхности: Прозорците, первазите и вентилационните отвори постоянно се подценяват, само че с течение на времето те могат да натрупват алергенни частици. Редовно избърсвайте тези зони с влажна микрофибърна забрадка, защото те могат да задържат алергени, написа Better Homes & Gardens.

- Разчистване: Колкото повече движимости имате, на толкоз повече места могат да се натрупат алергени. Разчистването може да помогне за понижаване на натрупването на замърсявания върху труднопочистващи се повърхности, като купчини книги, документи или декоративни предмети.

Как да държим алергените отвън къщата

Почистването на нежелания пъстър прашец ще ви помогне да предпазите дома си по време на пиковите интервали на алергии. Но в случай че задържите алергените на открито, това може да ви спести време, сила и доста кихане. Ето по какъв начин да спрете цветния прашец пред вратата:

- Запечатайте входните точки: Дръжте прозорците и вратите затворени в дни с високо наличие на полени и запечатайте всички пролуки или течове, през които биха могли да обхванат външни частици.

- Спрете алергените на вратата: Поставете изтривалки на всеки вход и си събувайте обувките пред вратата, с цел да избегнете попадането на алергени. За спомагателна отбрана се преобличайте незабавно след прибиране вкъщи. Ако имате домашни любимци, подстригвайте ги на открито и ги бършете с влажна микрофибърна забрадка, преди да влязат вътре.

- Пречистване на въздуха: За да подобрите пречистването на въздуха, помислете за потреблението на пречиствател на въздух с филтър, който оказва помощ за улавянето на частици във въздуха. 

- Избягвайте аромати: За най-добро качество на въздуха в пространствата не използвайте синтетични аромати. Установено е, че синтетичните химикали в ароматизаторите провокират астма и нервират очите, белите дробове, носните проходи и цялата дихателна система, което покачва чувствителността ви към други алергени.