Опасности от яденето на протеин: Колко е твърде много?
Прожектор на храненето е ослепителен на един макронутриент в наши дни: протеин.
от хранителни магазини, които се демонстрират в огромни, смели шрифтове какъв брой протеини имат предмети за менютата, рекламиращи протеини, избирани с PROEN, само че са изложени на избори, които са в размер на Proten, които са в размер на протеини, които са на Pence, само че са изложени на протеини. Има ли евентуални дефекти на яденето на прекалено много протеини?
Fox News Digital spoke with nutrition experts to get to the bottom of it.
How much protein should you really get?
All the attention on protein has merit, as it helps to regulate appetite, stabilize blood sugars and support lean muscle, said Alex Larson, a registered dietitian and founder of Alex Larson Nutrition in Duluth, Минесота.
Храненето на протеини има достолепия като част от уравновесена диета, само че прекалено много от него може да повлияе неподходящо на здравето, пред които е ек...
Прочетете целия текст »
