Проф. Сотир Марчев: Интровертите живеят по-дълго, но имат по-малко деца
Проф. доктор Сотир Марчев, дмн, разкрива дълбоката връзка сред вида нервна система и здравословното положение. Според кардиолога познаването на личната ни природа е ключът към дълголетието. Древният апел „ Познай себе си “ през днешния ден значи да живеем съгласно биологичните си заложби.
Основната разлика сред хората се крие в метода на „ зареждане на батериите “. **Интровертите усещат света по-силно и по тази причина се пресищат по-бързо от него.** Те се нуждаят от тишина и самотност, с цел да се възстановят. Екстровертите черпят сила от контакта с другите и стават по-ентусиазирани в огромни групи. Здравето на сърцето изисква придвижване, като актуалните правила сочат 6000 крачки на ден.
На входа на храма на Аполон лечителя в Делфи античните гърци са изписали най-важното здравно обръщение: “Познай себе си ”.
Природата поддържа баланс сред двата вида посредством разнообразни еволюционни тактики. **Екстровертите имат повече сътрудници и деца, само че живеят по-кратко поради по-рисково държание.** Те по-често протягат ръка към алкохола, карат рисково и търсят случки. Интровертите имат по-малко поколение, само че компенсират с по-дълъг и безвреден живот. Дигиталният свят също трансформира метода, по който мозъкът ни действа, за което предизвестява неврологът Мартин Ян Странски.
Разликите се демонстрират още в родилното поделение. Около 20% от бебетата плачат непрекъснато поради висока сензитивност към миризми и звуци. Това са бъдещите интроверти. В началното учебно заведение те постоянно имат несъвършен триумф. Големият клас натоварва нервната им система. Те „ разцъфват “ по-късно, в гимназията или университета, където способността за задълбочаване ги извежда напред.
Проф. Марчев акцентира, че изборът на специалност е решителен за здравето. Ако интроверт работи на място с непрекъснат човекопоток, той заплаща висока цена. Това води до хронична тревога и интензивен пулс. Рискът от сърдечносъдови болести нараства доста при насилствена смяна на биологичния режим.
В професионалния свят водачеството също зависи от темперамента. Екстровертът е отличен лидер за пасивни чиновници, които се нуждаят от механична мотивация. **Интровертният шеф е по-добър водач за екип от креативен персони.** Той изслушва близките и дава пространство на непознатите хрумвания. Успешните компании като „ Google “ и „ Епъл “ са основани от съюзи сред двата вида.
Висшите мозъци разискват хрумвания, междинните – събития, а низките – хора.
Историята познава велики интроверти, които са трансформирали света в тишина. Исак Нютон е взел думата в Народното събрание единствено един път за седем години. Той просто помолил да затворят прозореца. Сахаров е измислил водородната бомба, до момента в който сътрудниците на Комитет за Държавна сигурност (на СССР) докладвали, че единствено се разхожда и пуши. Бил Гейтс и Уорън Бъфет също са типични образци за сполучливи интроверти.
Географията също въздейства на разпределението на тези видове. Народите, основани от мигранти, като тези в Америка и на Балканите, са по-екстровертни. В Япония и Скандинавието господства интровертната просвета. Там уединението и спокойствието на другия са издигнати в фетиш.
Родителите би трябвало да подхождат деликатно към интровертните деца. Не би трябвало да се употребява шоков метод за социализация. Проф. Марчев поучава за постепенна десенсибилизация към нови среди. Екстровертните деца пък би трябвало да се учат на дисциплинираност и дарба да остават сами.
Ставай, китайче, и почвай да учиш, че същинското китайче към този момент е научило два урока!
Възрастта също трансформира хората. Между 11 и 25 години мозъкът е програмиран да търси другарства. След това прозорецът се затваря и новите контакти стават по-трудни. С годините хората естествено стартират да ценят самотата повече.
Като напреднеш в годините, разбираш за какво Баба Яга е отишла сама в гората и е яла всички, които са я дразнели.
Интровертността не е бездейност, а мощно оръжие. Тя изисква време за „ рестарт “ след обществени изяви. Ако не си даваме това време, цената е нашето здраве. Както споделя Ганди, леко и деликатно можем да разтърсим света.
Леко и деликатно можеш да разтърсиш света.
