Проф. Христо Мермерски: Създадох еликсир на щастието
Проф. доктор Христо Мермерски е създател на 31 книги в региона на целебното и здравословното хранене, националната и естествената медицина. В съавторство със сина си доктор Йонко Мермерски е издал книги в региона на лечебните качества на над 200 храни и билки. Работи в региона на естествената и националната медицина от 1957 година Описал е наличието на хранителни субстанции и детайли в 100-те най-лечебни и най-любими на българите храни, както и заболяванията, които те предотвратяват и лекуват.
Бил е зам.-министър на земеделието и консултант в Българското посолство във Вашингтон. Преподавал е в университети в Съединени американски щати, Европа, Судан, Етиопия. Малко преди 85-ия си рожден ден именитият академик издаде последната си книга - „ Как да пречистим и да подмладим нашия организъм ".
- Проф. Мермерски, за 85-ия си рожден ден си подарихте нова книга, в която давате скъпи препоръки. Как да пречистим организма си?
- Всеки човек в организма си има 4-5 кг бактерии и отрови, които при несъмнено положение провокират разнообразни болести. Основната ни задача, без значение от сезона, е освен да пречистим организма, само че и да го задоволим с всички нужни за естественото му действие субстанции.
За това филтриране не са нужни никакви спомагателни средства, също така, което консумираме. Създал съм единственото кисело мляко в света, което съдържа осем бактерии и един пребиотик. Тия бактерии се хранят с тези 4-5 кг токсини, насъбрани в тялото.
Сега е сезонът на дините - най-разхлаждащия плод. Само 250 грама любеница обезпечава дневната доза витамин С и витамин А. Динята пречиства тотално бъбреците, пикочния мехур, храносмилателната система, черния дроб, като безусловно „ изкъпва " целия организъм.
Ябълката е чудодеен плод с 14-15 лечебни качества, съдържат голямо количество витамини, микро- и макроелементи, пектин, който всмуква даже тежките метали.
Ако изядете 10-сантиметров морков, намазан със зехтин, ще осигурите дозата от витамин А за 4 дни и от витамин С за ден.
В региона на Пловдивско и Пазарджишко виреят най-вкусните домати, а 100 грама употребяван домат обезпечава освен витамини А и С, само че и ликопен, който пък има мощно противораково деяние.
Всъщност всички плодове и зеленчуци имат лечебно противораково деяние.
Описал съм в книгите си неповторимите качества на всеки плод и зарзават, които хората не знаят и не правят оценка. Както споделя народът: Вода гази, жаден върви! Тази мъдрост важи изключително мощно за пловдивчани - живеете в обилие от плодове и зеленчуци, които постоянно недооценявате.
-Трябва ли през лятото да понижим фрапантно месото?
- Месото ни дава белтъчини и мазнини от скотски генезис. Не може напълно без месо. По-леко е пилешкото, а рибата е неповторима храна - северните нации, за които морските храни - водорасли, риба, раци, са съществени в менюто, съвсем не страдат от атеросклероза.
Човек наподобява по този начин, както се храни, гласи античната мъдрост. Не бих доживял 85, в случай че на 35-40-годишна възраст не бях осъзнал, че не мога да изяждам по 5 кюфтета и 3 кебапчета, от които се натрупват отрови, а организмът безусловно се изгаря.
- Коя е съвършената закуска?
- Кисело мляко, към което да прибавите джинджифил, куркума, мента, общо девет съставки.
- Как храните и естествените средства лекуват?
- В една от главите на книгата ми преглеждам лечебните качества на храните, като давам образци за плодове, зеленчуци, бобови култури.
Прочутата хубост на българката се дължи на обстоятелството, че в никакъв случай не е страдала от белтъчен апетит. Днес обаче постоянно забравяме, че би трябвало постоянно да хапваме боб, който съдържа белтъчини и мазнини. Ако към него добавите доматена салатка със зехтин, ще се чувствате съвършено, организмът ви ще е удовлетворен с всички нужни белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини, микро- и макроелементи.
Печени картофи оказват помощ при киселини, сварено яйце, престояло в ябълков оцет 24 часа, смъква високото кръвно, чаят от широколистен живовляк смъква кръвната захар.
Ядките са извънредно потребни в дребни количества. Ако заран смелите орехи и ги хапнете с мед, ще забавите развиването на атеросклерозата. Неслучайно ядката на ореха прилича формата на човешкия мозък - работи благотворно освен на мозъка, само че и на сърцето.
Корените от шипка правят чудеса. Имам случай на пациент, който беше на смъртно легло преди 30-40 години, до през днешния ден е жив и здрав, гледа 60 пчелни кошера.
-Кои храни ни подсигуряват дългоденствие?
- Ако желае да живее дълго, българинът би трябвало да се прекланя пред следните групи храни: плодовете, зеленчуците, гроздето, аленото вино, бобовите култури, маслодайните култури, мед и млякото с техните производни.
- Как да свалим бързо няколко кг?
- Капани за наивници са чудодейни диети, с които сякаш можеш да свалиш 10 кг за седмица. Има едно главно предписание - в случай че консумираш повече калории, в сравнение с изразходваш, няма да отслабнеш.
Имам рецепта за намаляване, с която могат да се смъкват 5-7 кг за месец с уравновесено хранене. Включени са мед, пилешко месо, ядки. Основното за поддържане на тежестта е не гладуването, а изборът на нискокалорични храни. Плюс придвижване - по 5-6 км дневно. Ако не се съблюдава правилото, нищо не оказва помощ!
- Предлагате революционно решение за билките. Какво?
- Вместо да варите чай от билка, чийто резултат ще усетите след часове, предлагам добре изсушени и вярно подбрани билки да бъдат смлени на прахуляк, 2-3 лъжици от който да добавяте към ястията, които готвите вкъщи. Сутрин на закуска, в случай че хапнете от киселото мляко с осем бактерии и добавите лъжица мед, това е еликсир за организма. Включвам и композиция по 8-9 билки - за нервната система, за безсънието, за сърдечносъдовата система.
- Какво съдържа основаният от вас естествен балсам?
- Това е същински балсам на здравето, щастието и младостта, който подсигурява изхвърлянето на отровите от организма и го зарежда с нужните субстанции за обикновено действие. Включва 10 съставния елемент, пет от които съдържат хормона на щастието серотонин.
Приготвя се с алено вино, ябълков оцет и стръкове свеж магданоз, преварени на муден огън 6 минути. Прибавят се 350 грама мед, пие се три пъти дневно по 2 супени лъжици. Пази тялото и мозъка млади, укрепва имунната система, оказва помощ при напрегната работа. Пречиства организма, отстранява плаките, облекчава активността на сърцето, контролира кръвното налягане.
- Запазват ли се качествата на зеленчуците при термична обработка?
- Когато подложим плодове или зеленчуци на термична обработка при температура 80-90 градуса, се унищожават витамините, макро- и микроелементите, ензимите. Компотите и сладката са вкусни, само че наличието на витамини, микро- и макроелементи в тях е нула. И изгодата от сходна консумация е оскъдна.
- Защо българинът към този момент не е пример за дългоденствие?
- Причините са доста - неприятните хранителни привички и стресът са единствено някои от тях. Здравето е в нашите ръце, очевидно обаче не се оправяме.
За страдание, хуманните лекари не учат лечебните качества на храните. От години предлагам проучване на дисциплината „ Лечение посредством хранене " в медицинските университети, както и в агрономическите и фармацевтичните факултети.
Бил е зам.-министър на земеделието и консултант в Българското посолство във Вашингтон. Преподавал е в университети в Съединени американски щати, Европа, Судан, Етиопия. Малко преди 85-ия си рожден ден именитият академик издаде последната си книга - „ Как да пречистим и да подмладим нашия организъм ".
- Проф. Мермерски, за 85-ия си рожден ден си подарихте нова книга, в която давате скъпи препоръки. Как да пречистим организма си?
- Всеки човек в организма си има 4-5 кг бактерии и отрови, които при несъмнено положение провокират разнообразни болести. Основната ни задача, без значение от сезона, е освен да пречистим организма, само че и да го задоволим с всички нужни за естественото му действие субстанции.
За това филтриране не са нужни никакви спомагателни средства, също така, което консумираме. Създал съм единственото кисело мляко в света, което съдържа осем бактерии и един пребиотик. Тия бактерии се хранят с тези 4-5 кг токсини, насъбрани в тялото.
Сега е сезонът на дините - най-разхлаждащия плод. Само 250 грама любеница обезпечава дневната доза витамин С и витамин А. Динята пречиства тотално бъбреците, пикочния мехур, храносмилателната система, черния дроб, като безусловно „ изкъпва " целия организъм.
Ябълката е чудодеен плод с 14-15 лечебни качества, съдържат голямо количество витамини, микро- и макроелементи, пектин, който всмуква даже тежките метали.
Ако изядете 10-сантиметров морков, намазан със зехтин, ще осигурите дозата от витамин А за 4 дни и от витамин С за ден.
В региона на Пловдивско и Пазарджишко виреят най-вкусните домати, а 100 грама употребяван домат обезпечава освен витамини А и С, само че и ликопен, който пък има мощно противораково деяние.
Всъщност всички плодове и зеленчуци имат лечебно противораково деяние.
Описал съм в книгите си неповторимите качества на всеки плод и зарзават, които хората не знаят и не правят оценка. Както споделя народът: Вода гази, жаден върви! Тази мъдрост важи изключително мощно за пловдивчани - живеете в обилие от плодове и зеленчуци, които постоянно недооценявате.
-Трябва ли през лятото да понижим фрапантно месото?
- Месото ни дава белтъчини и мазнини от скотски генезис. Не може напълно без месо. По-леко е пилешкото, а рибата е неповторима храна - северните нации, за които морските храни - водорасли, риба, раци, са съществени в менюто, съвсем не страдат от атеросклероза.
Човек наподобява по този начин, както се храни, гласи античната мъдрост. Не бих доживял 85, в случай че на 35-40-годишна възраст не бях осъзнал, че не мога да изяждам по 5 кюфтета и 3 кебапчета, от които се натрупват отрови, а организмът безусловно се изгаря.
- Коя е съвършената закуска?
- Кисело мляко, към което да прибавите джинджифил, куркума, мента, общо девет съставки.
- Как храните и естествените средства лекуват?
- В една от главите на книгата ми преглеждам лечебните качества на храните, като давам образци за плодове, зеленчуци, бобови култури.
Прочутата хубост на българката се дължи на обстоятелството, че в никакъв случай не е страдала от белтъчен апетит. Днес обаче постоянно забравяме, че би трябвало постоянно да хапваме боб, който съдържа белтъчини и мазнини. Ако към него добавите доматена салатка със зехтин, ще се чувствате съвършено, организмът ви ще е удовлетворен с всички нужни белтъчини, мазнини, въглехидрати, витамини, микро- и макроелементи.
Печени картофи оказват помощ при киселини, сварено яйце, престояло в ябълков оцет 24 часа, смъква високото кръвно, чаят от широколистен живовляк смъква кръвната захар.
Ядките са извънредно потребни в дребни количества. Ако заран смелите орехи и ги хапнете с мед, ще забавите развиването на атеросклерозата. Неслучайно ядката на ореха прилича формата на човешкия мозък - работи благотворно освен на мозъка, само че и на сърцето.
Корените от шипка правят чудеса. Имам случай на пациент, който беше на смъртно легло преди 30-40 години, до през днешния ден е жив и здрав, гледа 60 пчелни кошера.
-Кои храни ни подсигуряват дългоденствие?
- Ако желае да живее дълго, българинът би трябвало да се прекланя пред следните групи храни: плодовете, зеленчуците, гроздето, аленото вино, бобовите култури, маслодайните култури, мед и млякото с техните производни.
- Как да свалим бързо няколко кг?
- Капани за наивници са чудодейни диети, с които сякаш можеш да свалиш 10 кг за седмица. Има едно главно предписание - в случай че консумираш повече калории, в сравнение с изразходваш, няма да отслабнеш.
Имам рецепта за намаляване, с която могат да се смъкват 5-7 кг за месец с уравновесено хранене. Включени са мед, пилешко месо, ядки. Основното за поддържане на тежестта е не гладуването, а изборът на нискокалорични храни. Плюс придвижване - по 5-6 км дневно. Ако не се съблюдава правилото, нищо не оказва помощ!
- Предлагате революционно решение за билките. Какво?
- Вместо да варите чай от билка, чийто резултат ще усетите след часове, предлагам добре изсушени и вярно подбрани билки да бъдат смлени на прахуляк, 2-3 лъжици от който да добавяте към ястията, които готвите вкъщи. Сутрин на закуска, в случай че хапнете от киселото мляко с осем бактерии и добавите лъжица мед, това е еликсир за организма. Включвам и композиция по 8-9 билки - за нервната система, за безсънието, за сърдечносъдовата система.
- Какво съдържа основаният от вас естествен балсам?
- Това е същински балсам на здравето, щастието и младостта, който подсигурява изхвърлянето на отровите от организма и го зарежда с нужните субстанции за обикновено действие. Включва 10 съставния елемент, пет от които съдържат хормона на щастието серотонин.
Приготвя се с алено вино, ябълков оцет и стръкове свеж магданоз, преварени на муден огън 6 минути. Прибавят се 350 грама мед, пие се три пъти дневно по 2 супени лъжици. Пази тялото и мозъка млади, укрепва имунната система, оказва помощ при напрегната работа. Пречиства организма, отстранява плаките, облекчава активността на сърцето, контролира кръвното налягане.
- Запазват ли се качествата на зеленчуците при термична обработка?
- Когато подложим плодове или зеленчуци на термична обработка при температура 80-90 градуса, се унищожават витамините, макро- и микроелементите, ензимите. Компотите и сладката са вкусни, само че наличието на витамини, микро- и макроелементи в тях е нула. И изгодата от сходна консумация е оскъдна.
- Защо българинът към този момент не е пример за дългоденствие?
- Причините са доста - неприятните хранителни привички и стресът са единствено някои от тях. Здравето е в нашите ръце, очевидно обаче не се оправяме.
За страдание, хуманните лекари не учат лечебните качества на храните. От години предлагам проучване на дисциплината „ Лечение посредством хранене " в медицинските университети, както и в агрономическите и фармацевтичните факултети.
Източник: marica.bg
КОМЕНТАРИ