Пълнен алабаш с грах върху бял сос
Продукти
4 грудки дребен алабаш – по към 150 г, или 1-2 от едрия
сол, черен пипер, индийско орехче
1 връзка свеж лук
250 г грах
3 клончета мента или джоджен
2 с.л. масло – 30 г
3 с.л. брашно – 40 г
250 мл прясно мляко
1 с.л. зехтин или олио
100 г заквасена сметана (може да се размени с изцедено кисело мляко)
½ дребен лимон
1 жълтък
Приготвяне
Алабашът се обелва и грудките цели се сваряват до омекване без разваряване във вряща подсолена вода за към 20 мин.
Може да се употребяват и листата.
Пресният лук се нарязва напречно на части. Листенцата мента се наситняват. Нарязват се на дребно листата на алабаша.
Сварените грудки се изваждат от водата, а тя се резервира.
Разтопява се маслото в тенджера и леко се запържва брашното с непрестанно бъркане. Разрежда се с безредие с прясното мляко и малко вода от варенето на алабаша. Кипва и се вари към 15 мин. да стане на приблизително гъст сос.
Отрязват се капачета на алабаша и се издълбават. Капачетата и извадената сърцевина се наситняват.
Загрява се зехтинът и се сотират грахът и пресният лук на междинна температура към 5 мин. Прибавят се нарязаният алабаш, заквасената сметана и ментата и се разбърква. Подправя се със сол и черен пипер.
Брашненият сос се подправя с изцедения лимонен сок, сол, черен пипер и индийско орехче. Добавят се листата на алабаша и се разбърква на котлона. Прибавя се жълтъкът и се разбърква.
Алабашът се цялостни с граховата плънка. Подрежда се върху соса.
4 грудки дребен алабаш – по към 150 г, или 1-2 от едрия
сол, черен пипер, индийско орехче
1 връзка свеж лук
250 г грах
3 клончета мента или джоджен
2 с.л. масло – 30 г
3 с.л. брашно – 40 г
250 мл прясно мляко
1 с.л. зехтин или олио
100 г заквасена сметана (може да се размени с изцедено кисело мляко)
½ дребен лимон
1 жълтък
Приготвяне
Алабашът се обелва и грудките цели се сваряват до омекване без разваряване във вряща подсолена вода за към 20 мин.
Може да се употребяват и листата.
Пресният лук се нарязва напречно на части. Листенцата мента се наситняват. Нарязват се на дребно листата на алабаша.
Сварените грудки се изваждат от водата, а тя се резервира.
Разтопява се маслото в тенджера и леко се запържва брашното с непрестанно бъркане. Разрежда се с безредие с прясното мляко и малко вода от варенето на алабаша. Кипва и се вари към 15 мин. да стане на приблизително гъст сос.
Отрязват се капачета на алабаша и се издълбават. Капачетата и извадената сърцевина се наситняват.
Загрява се зехтинът и се сотират грахът и пресният лук на междинна температура към 5 мин. Прибавят се нарязаният алабаш, заквасената сметана и ментата и се разбърква. Подправя се със сол и черен пипер.
Брашненият сос се подправя с изцедения лимонен сок, сол, черен пипер и индийско орехче. Добавят се листата на алабаша и се разбърква на котлона. Прибавя се жълтъкът и се разбърква.
Алабашът се цялостни с граховата плънка. Подрежда се върху соса.
Източник: lupa.bg
КОМЕНТАРИ




