Продължаваме със съветите от гуруто по отслабването, последовател на Шри

П родължаваме със препоръките от гуруто по отслабването, почитател на Шри Чинмой, йога и създател на Методика за здраве, подмладяване и дългоденствие – Иван Гарабитов за самомасажа на врата, гърлото и корема. Както можете да предположите, те също не са комплицирани за упражняване техники, само че за сметка на това имат мощен възстановителен резултат. Уверете се сами.
В ратът и гърлото са свързани повече, в сравнение с одобряваме, че е по този начин. Само от това, че мускулите на гърлото отслабват и губят подвижността си, поради стегнатите мускули откъм гърба и в профил на врата, следва нарушаване в хармонията на цялото тяло.

Какви са техниките четете в най-полезния уебсайт Zdrave.to.