Почистване на тялото със зърнени храни
Прочистването на организма със зърнени храни е елементарен и ефикасен метод!
Най-ефективно е прочистването на организма напролет и есента, когато се появяват естествени пречистватели. Този развой може да се съпостави с главно разчистване, а по-мекото разчистване на тялото през цялата година - с всекидневно разчистване на къщата.
Макробиотиката ни кани да прочистим организма благодарение на зърнени храни. Чудесен метод за пречистване са нормалните четири зърнени храни - ориз, просо, елда и пшеница.
Кашата от тях има резултат на четка, която изстъргва токсините от стените на вътрешните органи и ги води. За това в продължение на 10 дни не би трябвало да ядете нищо друго с изключение на каша: ориз, елда, просо, пшеница. По-добре е да се редуват, само че в случай че обичате елда, яжте я, за ваше здраве, най-малко за 10 дни.
Преди готвене е потребно зърнените храни да се наквасен за най-малко 15 минути (пълнозърнестите зърна пшеница - за една нощ), след което тази вода да се отцеди. Варете каша единствено с вода, без мляко. По-добре е да употребявате морска сол и да употребявате нерафинирано (с миризма) растително масло (по-полезно е от рафинираното).
Всяка порция би трябвало да се дъвче 25-50 пъти.
Такава диета подмладява тялото и го почиства от токсините. За да не бъдете водени от страсти, постоянно си повтаряйте, че всяка клетка от тялото ви е пречистена, естественото действие на органите е възобновено и скоро ще станете здрав и хубав човек, който възприема света позитивно.
Зърнените храни съдържат тъкмо тези микроелементи, които липсват на изтощените нерви. Неслучайно измежду продуктите, препоръчвани от диетолозите за превъзмогване на стрес, бодърствуване, обща уязвимост, нервност, едно от първите места заемат елдата и пшеницата.
Този способ за пречистване е дейно профилактично средство за пречистване на черния дроб и жлъчните пътища при инфектиране на жлъчния мехур – доста постоянно срещано женско неразположение. Факт е, че образуването на шлаки значително се предизвика от консерванти и хранителни оцветители, които обезпечават цвят, усет и аромат на продуктите. Оцветителите и изкуствените химикали, които се съдържат в шоколада, сладоледа, сладките, са нездравословни за организма, защото не са включени от природата във веригата на химичните трансформации в процеса на преправка на храната. Черният дроб не може да се оправи с този поток от ежедневни интервенции, вследствие на дискомфорт стартира инфектиране и разстройството се популяризира в целия стомашно-чревен тракт... Фекалните камъни се отсрочват в червата, които затрудняват усвояването на питателните субстанции от храната. Шлаките не се отстраняват от тялото с години и поражда непрекъсната интоксикация, което в последна сметка води до хронични болести.
Почистването със зърнени храни и постепенният преход към хранене единствено със здравословни артикули ще обезпечат освен лековит, само че и изящен резултат. Още след първия стадий от 10 дни ще можете да забележите нормализиране на тежестта - доказателство за пречистване и укрепване на червата и целия стомашно-чревен тракт.
И най-после една забавна рецепта.
Оризов къс със сушени кайсии
3 чаши парещ ориз
2 чаши горещо пюре от сушени кайсии
Сварете 1 чаша сушени кайсии с дребна щипка морска сол (гответе към 20 минути), след което намачкайте кайсиите с вилица. Смесете ги с ориза, кората на половин лимон (настъргана), прибавете (по желание) канела, карамфил. Поставете във фурната за 20-30 минути.
Най-ефективно е прочистването на организма напролет и есента, когато се появяват естествени пречистватели. Този развой може да се съпостави с главно разчистване, а по-мекото разчистване на тялото през цялата година - с всекидневно разчистване на къщата.
Макробиотиката ни кани да прочистим организма благодарение на зърнени храни. Чудесен метод за пречистване са нормалните четири зърнени храни - ориз, просо, елда и пшеница.
Кашата от тях има резултат на четка, която изстъргва токсините от стените на вътрешните органи и ги води. За това в продължение на 10 дни не би трябвало да ядете нищо друго с изключение на каша: ориз, елда, просо, пшеница. По-добре е да се редуват, само че в случай че обичате елда, яжте я, за ваше здраве, най-малко за 10 дни.
Преди готвене е потребно зърнените храни да се наквасен за най-малко 15 минути (пълнозърнестите зърна пшеница - за една нощ), след което тази вода да се отцеди. Варете каша единствено с вода, без мляко. По-добре е да употребявате морска сол и да употребявате нерафинирано (с миризма) растително масло (по-полезно е от рафинираното).
Всяка порция би трябвало да се дъвче 25-50 пъти.
Такава диета подмладява тялото и го почиства от токсините. За да не бъдете водени от страсти, постоянно си повтаряйте, че всяка клетка от тялото ви е пречистена, естественото действие на органите е възобновено и скоро ще станете здрав и хубав човек, който възприема света позитивно.
Зърнените храни съдържат тъкмо тези микроелементи, които липсват на изтощените нерви. Неслучайно измежду продуктите, препоръчвани от диетолозите за превъзмогване на стрес, бодърствуване, обща уязвимост, нервност, едно от първите места заемат елдата и пшеницата.
Този способ за пречистване е дейно профилактично средство за пречистване на черния дроб и жлъчните пътища при инфектиране на жлъчния мехур – доста постоянно срещано женско неразположение. Факт е, че образуването на шлаки значително се предизвика от консерванти и хранителни оцветители, които обезпечават цвят, усет и аромат на продуктите. Оцветителите и изкуствените химикали, които се съдържат в шоколада, сладоледа, сладките, са нездравословни за организма, защото не са включени от природата във веригата на химичните трансформации в процеса на преправка на храната. Черният дроб не може да се оправи с този поток от ежедневни интервенции, вследствие на дискомфорт стартира инфектиране и разстройството се популяризира в целия стомашно-чревен тракт... Фекалните камъни се отсрочват в червата, които затрудняват усвояването на питателните субстанции от храната. Шлаките не се отстраняват от тялото с години и поражда непрекъсната интоксикация, което в последна сметка води до хронични болести.
Почистването със зърнени храни и постепенният преход към хранене единствено със здравословни артикули ще обезпечат освен лековит, само че и изящен резултат. Още след първия стадий от 10 дни ще можете да забележите нормализиране на тежестта - доказателство за пречистване и укрепване на червата и целия стомашно-чревен тракт.
И най-после една забавна рецепта.
Оризов къс със сушени кайсии
3 чаши парещ ориз
2 чаши горещо пюре от сушени кайсии
Сварете 1 чаша сушени кайсии с дребна щипка морска сол (гответе към 20 минути), след което намачкайте кайсиите с вилица. Смесете ги с ориза, кората на половин лимон (настъргана), прибавете (по желание) канела, карамфил. Поставете във фурната за 20-30 минути.
Източник: tribune.bg
КОМЕНТАРИ