Как да намалим количеството микропластмаса, което поглъщаме ежедневно
Проблемът с микропластмасата става все по-притеснителен, а дейно решение за него на този стадий няма. Тя е на всички места към нас - вдишваме я, пием я, ядем я, попада в дробовете, в кръвта ни, доближава до всеки орган. Това звучи притеснително и в действителност е по този начин. Затова е значимо да знаем по какъв начин въпреки всичко да понижим количеството й, което достига до организма.
Как микропластмасата стана още по-опасна
Според ново изследване
Според разнообразни проучвания, месото и рибата са най-замърсените с микропластмаса храни. Затова е добре да ограничим тяхната консумация, най-много на аленото месо. А рибата и морските блага би трябвало да идват от развъдници със строга регулация, не от открити и свободнодостъпни водоеми, в които рискът от замърсяване е в пъти по-голям.
Също по този начин е по-добре да избираме по-малки по мярка риби, тъй като колкото по-големи са, толкоз повече частици микропластмаса могат да обхванат.
Що се отнася до зеленчуците, потвърдено е, че зеленолистните задържат и съдържат по-голямо количество микропластмаса спрямо кореноплодните, по тази причина е по-добре да залагаме най-вече на втория тип.
Друга рекомендация на американски учени, която ни е добре известна, е да сведем до най-малко използването на пластмасови произведения за еднократна приложимост и вместо чаши и шишета, направени от нея, да си осигурим по-полезните други възможности от стъкло или неръждаема стомана, които са устойчиви и имат дълъг живот.
Водата от чешмата също е един от главните източници на микропластмаса в нашето всекидневие. А с цел да не я заместваме с бутилирана, която е в пластмасови шишета, би трябвало да се оборудваме с филтри за филтриране, с които е доста по-лесно и икономично.
Също по този начин в никакъв случай не трябва да готвим или претопляме храна в пластмасови съдове и микровълновата фурна, тъй като нейното излъчване и загряването провокират обособяване на, която по-късно гълтаме.
За да понижим използването на разнообразни почистващи препарати, огромна част от които са в пластмасови опаковки, рекомендациите са да почистваме всичко, което е допустимо, с натуралната и безвредна опция - микс от оцет и сода бикарбонат. Така ще спестим и значително средства, а и няма да се излагаме на въздействието на разнообразни нездравословни химикали, написа News Nation Now.
Много значим съвет е постоянно да почистваме подовете вкъщи и да бършем прахуляк, тъй като в това замърсяване се съдържа и огромно количество микропластмаса, която вдишваме всекидневно. Не бива да подценяваме и материите, от които са направени облеклата ни.
Как да премахнем микропластмасата от чешмяната вода
Супер елементарен, само че ефикасен способ
Полиестерът е тази, която е най-добре да заобикаляме изцяло, тъй като даже единствено при носенето й се отделя микропластмаса, която още веднъж отива право в белите ни дробове. А при пране доближава до водата, и до почвата.
Как микропластмасата стана още по-опасна
Според ново изследване
Според разнообразни проучвания, месото и рибата са най-замърсените с микропластмаса храни. Затова е добре да ограничим тяхната консумация, най-много на аленото месо. А рибата и морските блага би трябвало да идват от развъдници със строга регулация, не от открити и свободнодостъпни водоеми, в които рискът от замърсяване е в пъти по-голям.
Също по този начин е по-добре да избираме по-малки по мярка риби, тъй като колкото по-големи са, толкоз повече частици микропластмаса могат да обхванат.
Що се отнася до зеленчуците, потвърдено е, че зеленолистните задържат и съдържат по-голямо количество микропластмаса спрямо кореноплодните, по тази причина е по-добре да залагаме най-вече на втория тип.
Друга рекомендация на американски учени, която ни е добре известна, е да сведем до най-малко използването на пластмасови произведения за еднократна приложимост и вместо чаши и шишета, направени от нея, да си осигурим по-полезните други възможности от стъкло или неръждаема стомана, които са устойчиви и имат дълъг живот.
Водата от чешмата също е един от главните източници на микропластмаса в нашето всекидневие. А с цел да не я заместваме с бутилирана, която е в пластмасови шишета, би трябвало да се оборудваме с филтри за филтриране, с които е доста по-лесно и икономично.
Също по този начин в никакъв случай не трябва да готвим или претопляме храна в пластмасови съдове и микровълновата фурна, тъй като нейното излъчване и загряването провокират обособяване на, която по-късно гълтаме.
За да понижим използването на разнообразни почистващи препарати, огромна част от които са в пластмасови опаковки, рекомендациите са да почистваме всичко, което е допустимо, с натуралната и безвредна опция - микс от оцет и сода бикарбонат. Така ще спестим и значително средства, а и няма да се излагаме на въздействието на разнообразни нездравословни химикали, написа News Nation Now.
Много значим съвет е постоянно да почистваме подовете вкъщи и да бършем прахуляк, тъй като в това замърсяване се съдържа и огромно количество микропластмаса, която вдишваме всекидневно. Не бива да подценяваме и материите, от които са направени облеклата ни.
Как да премахнем микропластмасата от чешмяната вода
Супер елементарен, само че ефикасен способ
Полиестерът е тази, която е най-добре да заобикаляме изцяло, тъй като даже единствено при носенето й се отделя микропластмаса, която още веднъж отива право в белите ни дробове. А при пране доближава до водата, и до почвата.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ