Продукти, благодарение на които ще отслабнете
Проблемът с непотребното тегло постоянно е настоящ. Но изтощителните диети и тежките извършения не вземат решение целия пъзел – значимо е да знаете и какво да ядете. Защото истината е, че има артикули, които могат да ни бъдат пръви другари в битката с мазнините.
Джинджифил
Джинджифилът усъвършенства притока на кръв към стомаха, като по този метод усилва неговата секреция. В резултат се форсира обмяната на веществата. Етеричните масла от джинджифил освен форсират метаболизма, само че и усъвършенстват положението на кожата. Пробвайте зелен чай с джинджифил и лимон – това е отличен метод да помогнете на организма си да се оправи с непотребните калории.
Канела
За актуалния човек не е по никакъв начин елементарно да поддържа устойчиво равнището си на кръвна захар – изкушенията са на всички места. Канелата може да бъде магическата пръчица, която да промени процеса в противоположна страна: да намали равнището на захарта и да предотврати натрупването на мазнини. Може да я добавите където ви е комфортно, от чая и кафето до киселото мляко.
Грейпфрут
Да чистите грейпфрута е огромна неточност. Именно неговите вътрешни мембрани (невкусни и горчиви) съдържат странното вещество нарингин, което дава отговор за изгарянето на мазнините и усъвършенства храносмилането и черния дроб. Покрай всичките си плюсове, грейпфрутът пречиства и жлъчката. Препоръчваме ви да добавите половин грейпфрут за закуска всеки ден: по този начин ще видите резултати след месец.
Зелен чай
Опитайте за няколко седмици да се откажете от кафето и черния чай, като ги замените със зелен чай. Учените настояват, че той има анти-канцерогенни свойства, само че, почтено казано, този факт до през днешния ден не е тестван. Но пък способността на зеления чай да бъде мощна горелка против мазнини е тествана от дълго време: тази напитка се бори с висцералните мазнини и един от нашите редактори съумя да смъкна няколко кг, с помощта на зеления чай. Наистина, той ходеше и на фитнес, тъй че ви съветваме да се отправите и към залата.
Фасул
Бобените зърна съдържат доста протеин, а с цел да се усвои протеинът от тялото, организмът би трябвало да изразходва лична сила, която той зорко пази в мастните запаси – при положение на изключителна обстановка. Така че фасулът е отлична гарнитура към всяко ядене.
Папая
Папая ензимите въздействат благотворно върху разграждането на въглехидратите и белтъчините, а и пречистват червата. Не забравяйте, че за най-хубав резултат, няколко резена папая би трябвало да се употребяват директно преди храненето или незабавно след него: потребните ензими ще изгубят силата си след няколко часа в организма.
Червено вино
Най-приятното го оставихме за най-после. Една от съставките на алено вино – ресвератрол,стимулира производството на протеин. Това, от своя страна, блокира рецепторите на мастните кафези и не им разрешава да се съберат в една огромна, мека купчина. Не би трябвало да минавате на диета от алено вино (въпреки че доста ви се иска), а единствено по половин чашка дневно – както предписва лекарят.
