Пробиотиците са една от най-популярните добавки-и една от най-популярните продадени-и

Пробиотиците са една от най-популярните добавки-и една от най-популярните продадени-и общите му изгоди са тези, които би трябвало да бъдат добре осведомени преди поглъщането.

Разбира се, Винаги се консултирайте с благонадежден медицински експерт , с цел да установите дали пробиотик е подобаващ за вас.

„ „ Пробиотичните “буквално значи, че продуктът с храна или добавка съдържа живи микроорганизми, които могат да се възползват от положителните бактерии в червата ни “, сподели Джули-Гардън Робинсън, професор и лицензиран регистриран диетолог в Държавния университет в Северна Дакота (NDSU) и експертите по храните и храненето за удължение на NDSU, описаха на експерта в Ню Йорк. “We can find probiotic compounds in a variety of foods, including yogurt with ‘live and active cultures,’ sauerkraut and kimchi (fermented cabbage), various fermented soy-based products such as miso and tempeh and kombucha (fermented tea). ”