Присъщо ли ви е честото отлагане на важни задачи? С

Присъщо ли ви е честото отсрочване на значими задания? С времето това може да се трансформира в сериозен проблем. Ето кои са най-често срещаните аргументи за отсрочване и по какъв начин да ги преодолеете съгласно Inc.com. 1. Ако размерът на задачата ви плаши

Всеки път, когато мислите за задачата, вие си представяте голяма планина, която в никакъв случай няма да може да изкачите.
За да се справите с този проблем би трябвало да разделите задължението на по-малки елементи и да започнете да работите върху всяка една от тях поотделно. Това основава инерция и прави работата надалеч по-лесна за преглъщане.

2. Ако броят на дилемите е прекомерно огромен

Списъкът ви със задания е толкоз дълъг, че изпитвате възприятието, че в никакъв случай няма да ги завършите. Това ви кара да се питате дали смисъл да ги стартирате?

Решението е да комбинирате дилемите в една обща активност и да зададете време за нейното осъществяване. Вземете за образец имейла си, който е покрит с толкоз въпроси и претенции, че не може даже да си визиите по какъв начин ще се справите с всички тях. Вместо да се тревожите за известията през целия ден, отделете няколко часа, в които да се занимавате единствено с електронната си поща. Планирайте сходни сесии за цялата работна седмица.

3. Ако някои задания наподобяват скучни и монотонни

Ако сте креативна персона със мощно развито въображение, доста евентуално е да отлагате всяка активност, която не може да ви заинтригува.
За да се справите със скучните задания, задайте период за тяхното осъществяване и започнете да се състезавате против себе си, с цел да видите дали може да се справите за по-кратко време. Давайте си премия всякога, когато успехите часовника.

4. Ако задачата наподобява толкоз значима, че самата концепция за крах ви стресира

Напълно осъзнавате, че в случай че се неуспехите в тази задача може да изгубите работата си или да пропуснете неповторима опция. Вие избягвате задачата, тъй като се страхувате да поемете този риск.

Решението на този проблем е да се свършете с някой, на който имате доверие и да го помолите да прегледа работата ви (ако задачата е писмена), или да ви изслуша (ако тя е устна). Когато визиите работата си по дадена задача пред ваш непосредствен човек, който може да ви даде оценка и градивна рецензия, без риск за вашата работа, вие се отърсвате от напрежението, идващо от несигурността във вашите качества и умения.

Източник: Expert.bg