Приготвя се за 5 минути, яде се сутрин: топи холестерола и мазнините
Приготвя се за 5 минути, яде се заран: топи холестерола и мазнините
Необходими съставки:
1 кофичка кисело мляко
1 супена лъжица ябълков пектин (рецептата по-долу)
1 супена лъжица мед
40-50 гр. орехи
½ чаена лъжичка цейлонска канела
30 капки прополис
3 супени лъжици овесени ядки и сушени плодове по желание
Ябълковият пектин е разтворима съставна част в ябълката, има удобен резултат върху обмяната на мастните субстанции.
Отличен абсорбент на мазнини, който понижава усвояването на холестерола от храната и усъвършенства функционалността на червата.
Рецепта за домакински пектин:
Необходими са ви 1 кг органични ябълки и 250 мл. вода. Измийте ябълките, нарежете ги на дребни късчета.
Сложете 250 мл. вода на котлона, откакто заври прибавете ябълките.
Варете на сдържан огън за към 30 минути. След това с непрестанно безредие продължете с варенето, до момента в който сместа се сгъсти и понижи на половина.
Прецедете и съхранявайте в стерилизирани стъклени буркани.
Вечерта смесете киселото мляко и ябълковия пектин, след което ги оставете в хладилника.
Сутрин прибавете останалите съставки и разбъркайте добре всичко.
Оставете сместа да престои за малко при стайна температура.
Тази примес усъвършенства имунитета, предотвратява разнообразни болести и инфекции, работи противовъзпалително, усъвършенства здравето на съдовата система, придава хубав и здравословен тип на кожата и косата, защищава здравето на вашите зъби, оказва помощ за загубата на тегло.
Пектинът понижава риска от развиването на метаболитен синдром.
Консумацията на ябълков пектин понижава кръвната захар, високия холестерол, триглицеридите и затлъстяването. Това способства за понижаване на високото кръвно налягане.
