Кога да пием колаген – сутрин или вечер?
Приемът на колаген е най-популярен измежду дамите, стремящи се да запазят младостта на кожата си и да изгладят следите на времето – бръчките. Грижата за кожата и предпазването от прибързано стареене обаче не са най-важните качества и свойства на колагена. Ползите от него надвишават грижите за хубостта и доближават до грижите за здравето. Приемът на колаген може да помогне при редица здравословни проблеми или най-малко да облекчи положението, да попречи то да се задълбочава, написа Actualno.com.
За да реализира тези цели, колагенът би трябвало да е с високо качество, да се усвоява чудесно от тялото и да бъде признат, както е посочено от производителя – в точните дози и в точното време. Кога се пие колаген – заран или вечер е измежду най-честите въпроси, които потребителите си задават, само че надалеч не е единствен. А е допустимо и да се окаже, че не е най-съществен. Преди да го разгледаме, дано си напомним или да научим за какво е необходим колагенът и какви са здравословните изгоди от приема му.
Ползи от приема на колаген
Колагенът е основен съставен елемент в костите, кожата, мускулите и други елементи на тялото. Недостигът му с придвижване на възрастта основава редица проблеми и те надалеч не са свързани единствено със стареенето и неприятния тип на кожата. Здравето също е наранено, като дефицитът може да докара и до съществени костни и ставни болести. Това може да бъде избегнато с банкет на колаген.
Сред главните изгоди от приема на колаген са:
- Поддържане на младостта на кожата
Дефицитът на колаген води до разпределяне на кожата, формиране на бръчки, сухота и липса на искра. Колагенът играе значима роля не просто в укрепването на кожата, само че и в постигането на разтегливост и в хидратацията. Така колагенът се явява пръв асистент за тези, които целят по-младежо тяло.
Добавките с колаген могат и да подтикват тялото да създава единствено повече колаген и други протеини, които оказват помощ за структурирането на кожата, в това число еластин и фибрилин. Колагенът е добавка за младост. Той се грижи и за здравето и хубостта на ноктите и косата.
- Облекчаване на болките в ставите
Колагенът в ставите ги поддържа здрави и оказва помощ за естественото им действие – без болежка и вдървеност. Добавките с колаген могат да оказват помощ за възстановяване на признаците на остеоартрит и понижаване на общата болежка в ставите. Не се показва какво количество и какъв брой дълго следва да се приема, с цел да реализира поставените цели, само че е потвърдено, че работи за облекчение на болките в ставите. Предполага се, че признатият под формата на хранителна добавка колаген се натрупва в хрущяла и подтиква тъканите да създават колаген, като по този метод се редуцира възпалението и се обезпечават по-добра поддръжка на ставите и понижаване на болката.
- Предотвратяване на костна загуба
Костите съдържат толкоз доста колаген, че плашещо да си представим да се примирим с недостига и да не одобряваме колаген под формата на хранителни добавки, които би трябвало да са с висока успеваемост и чудесно асимилиране, с цел да се реализиран поставените цели. Избрани вярно, питателните добавки могат да оказват помощ за инхибиране на разграждането на костите, което води до остеопороза. Проучване измежду дами в менопауза – най-уязвимата група, установи, че банкет на 5 грама колаген ежедневно в продължение на година води до нарастване с до 7% на тяхната костна минерална компактност.
- Грижа да здравето на сърцето
Дефицитът на колаген утежнява еластичността на съдовете, може да докара до атеросклероза и всички застрашаващи здравето и безусловно живота последици от това като съдови произшествия – инсулт, инфаркт.
За да реализира тези цели, колагенът би трябвало да е с високо качество, да се усвоява чудесно от тялото и да бъде признат, както е посочено от производителя – в точните дози и в точното време. Кога се пие колаген – заран или вечер е измежду най-честите въпроси, които потребителите си задават, само че надалеч не е единствен. А е допустимо и да се окаже, че не е най-съществен. Преди да го разгледаме, дано си напомним или да научим за какво е необходим колагенът и какви са здравословните изгоди от приема му.
Ползи от приема на колаген
Колагенът е основен съставен елемент в костите, кожата, мускулите и други елементи на тялото. Недостигът му с придвижване на възрастта основава редица проблеми и те надалеч не са свързани единствено със стареенето и неприятния тип на кожата. Здравето също е наранено, като дефицитът може да докара и до съществени костни и ставни болести. Това може да бъде избегнато с банкет на колаген.
Сред главните изгоди от приема на колаген са:
- Поддържане на младостта на кожата
Дефицитът на колаген води до разпределяне на кожата, формиране на бръчки, сухота и липса на искра. Колагенът играе значима роля не просто в укрепването на кожата, само че и в постигането на разтегливост и в хидратацията. Така колагенът се явява пръв асистент за тези, които целят по-младежо тяло.
Добавките с колаген могат и да подтикват тялото да създава единствено повече колаген и други протеини, които оказват помощ за структурирането на кожата, в това число еластин и фибрилин. Колагенът е добавка за младост. Той се грижи и за здравето и хубостта на ноктите и косата.
- Облекчаване на болките в ставите
Колагенът в ставите ги поддържа здрави и оказва помощ за естественото им действие – без болежка и вдървеност. Добавките с колаген могат да оказват помощ за възстановяване на признаците на остеоартрит и понижаване на общата болежка в ставите. Не се показва какво количество и какъв брой дълго следва да се приема, с цел да реализира поставените цели, само че е потвърдено, че работи за облекчение на болките в ставите. Предполага се, че признатият под формата на хранителна добавка колаген се натрупва в хрущяла и подтиква тъканите да създават колаген, като по този метод се редуцира възпалението и се обезпечават по-добра поддръжка на ставите и понижаване на болката.
- Предотвратяване на костна загуба
Костите съдържат толкоз доста колаген, че плашещо да си представим да се примирим с недостига и да не одобряваме колаген под формата на хранителни добавки, които би трябвало да са с висока успеваемост и чудесно асимилиране, с цел да се реализиран поставените цели. Избрани вярно, питателните добавки могат да оказват помощ за инхибиране на разграждането на костите, което води до остеопороза. Проучване измежду дами в менопауза – най-уязвимата група, установи, че банкет на 5 грама колаген ежедневно в продължение на година води до нарастване с до 7% на тяхната костна минерална компактност.
- Грижа да здравето на сърцето
Дефицитът на колаген утежнява еластичността на съдовете, може да докара до атеросклероза и всички застрашаващи здравето и безусловно живота последици от това като съдови произшествия – инсулт, инфаркт.
Източник: inews.bg
КОМЕНТАРИ