При запек е необходимо да се промени диетата и да

При запек е належащо да се промени диетата и да се усили физическата интензивност. Ще ви помогне и това домашно сладко.

Причината за мързеливите вътрешности и компликациите с изпразването им може да бъде липса на придвижване, стрес, възраст, медикаменти, някои витамини, дефицит на растителни фибри и вода в диетата, само че може да е и второстепенен резултат от някои други болести.

Това домашно сладко съставлява вкусна примес, която оказва помощ при запек. Разбира се, нужна е консултация с доктор и лабораторни проучвания и разбори, с цел да се откри източникът на казуса.

Въпреки че, запекът може да наподобява безопасен, не е, изключително в случай че продължава с месеци. Характеризира се със затруднена или рядка дефекация, твърди изпражнения или чувство за ненапълно изпразване на червата.

Според статистиката към един на всеки 10 души има такива проблеми. Запекът главно би трябвало да се лекува освен поради болката и подутия корем, само че и тъй като отпадъчните субстанции би трябвало да останат в тялото допустимо най-кратко.

Затова е значимо да се пробват естествени предписания.

Лечебното сладко би трябвало да се употребява единствено по една супена лъжица дневно, само че няма проблем, в случай че ядете и повече. Най-добре е да го включите в закуската с овесени ядки или да го намажете върху филийка пълнозърнест самун.

Това сладко ще помогне за поощряване на потребността да ходите до тоалетната по-често и ще омекоти твърдите изпражнения. Освен това е и доста вкусно.

Необходими артикули:

Начин на подготвяне:

Измийте сините сливи и фурмите под течаща вода. Първо нарежете сливите на допустимо най-тънки филийки. След като нарежете сливите, преминете към фурмите и отстранете костилките и ги нарежете.

Винаги купувайте фурми от магазин за здравословни храни, тъй като са богати на фибри.

Сложете нарязаните сливи и фурми в авансово завряла вода, покрийте тенджерата и продължете да варите още 10 минути, до момента в който плодовете омекнат. Разбърквайте понякога.

Вижте още: Сироп от коприва

Лечебното сладко е готово, когато се образува гъста примес и всички съставки се обединят, т.е. когато водата се изпари. В това сладко не би трябвало да се прибавя захар или различен подсладител.

Сложете сладкото в купа да се охлади, след което го прехвърлете в буркан. Сладкото би трябвало да се съхранява в ледник и да се употребява по 1 супена лъжица на ден за закуска или вечеря.

Количеството ще ви стигне за 20 дни.