При висока кръвна захар пийте разсолница Разсолницата от кисело зеле

При висока кръвна захар пийте разсолница

Разсолницата от кисело зеле е добър лек за диабетици, защото намалява кръвната захар и усъвършенства храносмилането.

Полезно е да пиете по половин чаша разсолница на ден.

Заради солта, тези с високо кръвно налягане би трябвало да бъдат деликатни.

Сокът от кисело зеле съдържа огромни количества витамини B, C, E, K и минерали като калий, калций, фосфор, сяра, мед, цинк и магнезий.

Подходящ при:
простуда
подсилване на чревната флора
атеросклероза и за високо кръвно налягане
лекуване на астма
ревматизъм
язва на стомаха

Освен изброените изгоди, се почиства кожата и се укрепва имунитета, споделят, че оказва помощ и при разнообразни типове рак.

Киселото зеле в действителност е една от дребното храни, които съдържат витамин В12.

Можете да употребявате бяло или алено зеле, само че аленото е доста по-богато на фитонутриенти и витамин С, съдържа антиоксидант, който пази сивите мозъчни кафези и затова е по-полезно.

Лечебният резултат на киселото зеле може да бъде усъвършенстван посредством прибавяне на други храни, като гроздови листа, грозде, дюля, ябълки или анасон.

Можете да изберете подправките по ваш усет – люти чушки, кимион, дафинови листа. Важно е зелевите листа да са неповредени, твърди и с допустимо минимум черни елементи.

Може да пиете сока от зеле или да го употребявате за разнообразни супи или варива.

Киселото зеле може да служи и като добавка към разнообразни месни ястия или просто да се сервира като салата.

Много потребен при висока кръвна захар е и следният коктейл от 3 съставки:
1/3 чаша сок от кисело зеле
1/3 чаша доматен сок
1/3 чаша сок от моркови

Вижте още: Отслабване без диета – просто пийте по 1 лъжица от тази напитка

Смесете съставките. Пийте по една чаша дневно на гладно.