Кошмарна болест е убила над 5 хиляди българи зад волана
При най-малко 20 на 100 от хората съществува риск от кратковременно заспиване зад кормилото. За последните осем години над 5000 души у нас са починали поради това положение, наречено сънна апнея.
Заради това лекари се сплотиха в настояването всички водачи у нас да бъдат изследвани преди придобиване на удостоверение за ръководство на моторно транспортно средство, оповестява zdrave.to.
" За страдание тези събуждания през нощта нормално рефлектират върху физиологията на индивида, т.е. той не се наспива обикновено, сънят му се фрагментира и в резултат на това настава главният дневен признак на сънната апнея, а това е несъразмерната унесеност денем ", обясни Доц. Милена Миланова, член на управителния съвет на Българското сдружение по сомнология.
Тя уточни, че хората със сънна апнея има огромен риск да заспят при условия, които са монотонни, каквото е шофирането на по-дълги дистанции, изключително по автомагистрали. Те имат повече уморяемост, по-затруднена централизация, памет, от време на време имат напълно къси интервали на заспивания, като ни наподобява като че ли не са задоволително в тонус тези пациенти.
" Разбира се, в случай че има наклонност да заспиват на кормилото, те имат и доста, доста нараснал риск от пътно-транспортни катастрофи ”, сподели още доцент Миланова.
Хъркането по време на сън спада към групата на болесттите, които се характеризират със затруднено дишане през нощта. Обструктивната сънна апнея е едно от най-често срещаните болести от този вид. Проявява се с неведнъж свиване на гърлото, което отчасти, а от време на време и изцяло блокира дихателните пътища по време на сън. Това блокиране може да докара до прекъсване на дишането или до дихателни проблеми през нощта, които постоянно не престават от 10 до 20 секунди, а от време на време и по-дълго.
Възможно е пациентът, измъчен от сънна апнея, както и другите към него да осъзнават или не съществуването на казуса. Симптомите на обструктивната сънна апнея включват мощно хъркане, задавяне, тежко дишане, разтревожен сън през нощта, както и унесеност денем. Обикновено околните на пациента виждат признаците на заболяването преди него. Самостоятелно или в композиция, факторите, като анатомията на дихателните пътища (например огромни сливици), вероятното назално задръстване, несъразмерното количество мастна тъкан и мускулният тонус, могат да допринесат за съществуването и силата на демонстрация на това заболяване. Дори в лека форма наднорменото тегло постоянно е рисков фактор, който оказва помощ за появяването на обструктивна сънна апнея. Други фактори, които служат като катализатор на болестта, са физическата назална спънка, незадоволително дейната щитовидна жлеза и нарасналото количество мастна тъкан към шията и врата.
Внимание!
Заболяването може да засегне хората от всички възрасти, без значение от пола, само че е по-характерно за мъжете, в сравнение с за дамите, най-често поради хормоналните разлики сред тях. Сънната апнея рядко се среща при дамите в интервал на менопауза. Понякога обструктивната сънна апнея се демонстрира и при децата с уголемени сливици и аденоиди, както и при такива, които хъркат.
При 4% от мъжете и при 2% от дамите в междинна възраст заболяването води до унесеност денем.
Населението от тихоокеанския район и хората с испански и афро-американски генезис са по-предразположени към сънна апнея, в сравнение с представителите на бялата раса. Наличието на обструктивна сънна апнея измежду хората с афроамерикански генезис не зависи от пълнотата и респираторните проблеми като рискови фактори. Диагнозата обструктивна сънна апнея се слага след проучване на пациента в сънно положение. Тестът е прочут като полисомнография. За задачите на проучването от пациента се изисква да прекара цяла нощ в сън в лабораторни условия, с цел да бъдат измерени телесните му функционалности и индикатори.
Хъркането постоянно скапва фамилии!
Според “Книгата на международните върхове - Гинес ” най-шумното хъркане доближава 93 децибела... Или казано с други думи - все едно 18-колесен ТИР минава през спалнята на всеки 10 секунди! За някои хора хъркането е предмет за смях и занимателни мнения. Но в случай че вие хъркате или обичате някого, който хърка оглушително, то тогава към този момент става пъклен съществено!
Хъркането постоянно е спомагателна причина за:
- разрушени бракове;
- рискови здравословни проблеми;
- безсънни нощи;
- малоценен сън.
За пълноценния сън не е толкоз значимо какъв брой време спите, само че качеството на самия сън е от значително значение! Може да спите и 12 часа през нощта, само че в случай че непрекъснато бивате събуждани - в никакъв случай няма да достигнете до най-дълбоките етапи на съня. Резултатът ще е подобен, че на идващия ден непрекъснато ще бъдете в едно сънно и упоено положение, което непрекъснато ще пречи на вашата работоспособност. Ще докарва спомагателен стрес във вашето така и така с напрежение ежедневие. Ще изглеждате бледи и изтощени и тъкмо по този начин ще се чувствате! Когато сходен метод на живот се трансформира в всекидневие, тогава стартирате да се чувствате “като пребити ” още при започване на работния ден, а вашето здраве е постоянно на границата на разболяването, на безкрайните нископлатени (ако изобщо бъдат платени) болнични дни... Вие елементарно ставате раздразнителни, нервни, неработоспособни..., просто в един миг като че не се чувствате добре в личното си тяло... Ако хъркането ви предизвиква тези проблеми, единствено си представете какво предизвиква то на индивида, който спи до вас! Един от най-сериозните проблеми, които хъркането провокира, е това, че се нарушава спокойният сън на хората, спящи до вас! Това е нещо, на което не обръщаме внимание изначало, само че с времето хъркането се трансформира в едно от сериозните тествания за вашата връзка! В един миг вие или вашият сътрудник се реалокира да спи в прилежащата стая. В противоположен случай нито вие, нито вашият сътрудник ще може да се наспи пълноценно. Като резултат това основава неприятни усеща и се трансформира в значителен фактор за доста разводи.
Факт!
Едно скорошно изследване разкри обстоятелството, че съпругите на хъркащите изгубват към 62 минути от съня си всяка вечер или 384 часа годишно! Казано в резюме - хъркането е сериозен проблем, от който би трябвало да се отървете допустимо най-бързо.
Ако болестта не се лекува, води до:
- високо кръвно налягане;
- редица сърдечносъдови заболявания;
- депресия;
- раздразнение;
- неспособност за запаметяване на информация;
- увеличение на теглото;
- импотентност и главоболие.
Нещо повече, в случай че бъде подценен, казусът може да докара до контузии на работното място, както и до евентуално смъртоносни пътни произшествия.
Лечението
Съществуват няколко метода за лекуване, които се ползват съгласно самостоятелните потребности на всеки пациент, на база историята на болестта, физическия обзор и резултатите от извършената полисомнография. В допълнение към използването на кислороден уред един от най-ефикасните способи за лекуване на сънна апнея е смяната в метода на живот и на навиците. Трябва да се спре с използването на алкохол, цигари и лекарства, които провокират унесеност, и да се редуцира тежестта, ако болният човек е с наднормено тегло. Той би трябвало да стартира да спи на една страна вместо по тил. Назалният кислороден уред предотвратява затварянето на дихателните пътища, като обезпечава непрекъснат приток на О2 през маска. Апаратът би трябвало да се употребява по време на сън и през цялата нощ. Той обезпечава на пациентите със сънна апнея спокоен сън, защищава от неочакван спад на притока на О2 и предотвратява сънливостта денем.
Внимание!
За болестта има и оперативно лекуване, което се показва в разширение и стабилизиране на горните дихателни пътища. Този способ не е толкоз сполучлив, само че все пак е желан от някои пациенти. Сънната апнея се счита за здравословен проблем с публично значение, защото води до липса на сън у пациентите, а това се отразява на тяхната жизненост и е причина за възникването на извънредно съществени, даже рискови обстановки. Освен това сънната апнея може да провокира умствени увреждания, забавено време за реакция и компликация за поддържане на способността за централизация.
Проучванията в тази област допускат съществуването на връзка сред сънната апнея и метаболитните болести, в това число високото равнище на холестерол в кръвта и инсулиновата приемливост. Посредством метаболитната и сърдечносъдовата система сънната апнея може да докара до редица други нежелани здравословни проблеми, измежду които сгъстяване на артериите, акумулиране на плака по артериалните стени и сърдечен удар. При съществуването на други сърдечносъдови рискови фактори, каквито са високото кръвно налягане и високото равнище на холестерол в кръвта, въздействието на обструктивната сънна апнея може да бъде по-силно изразено. Твърдението, че обструктивната сънна апнея усилва риска от мозъчен или сърдечен удар, се изяснява с вероятността от пораждане на атеросклероза.
Заради това лекари се сплотиха в настояването всички водачи у нас да бъдат изследвани преди придобиване на удостоверение за ръководство на моторно транспортно средство, оповестява zdrave.to.
" За страдание тези събуждания през нощта нормално рефлектират върху физиологията на индивида, т.е. той не се наспива обикновено, сънят му се фрагментира и в резултат на това настава главният дневен признак на сънната апнея, а това е несъразмерната унесеност денем ", обясни Доц. Милена Миланова, член на управителния съвет на Българското сдружение по сомнология.
Тя уточни, че хората със сънна апнея има огромен риск да заспят при условия, които са монотонни, каквото е шофирането на по-дълги дистанции, изключително по автомагистрали. Те имат повече уморяемост, по-затруднена централизация, памет, от време на време имат напълно къси интервали на заспивания, като ни наподобява като че ли не са задоволително в тонус тези пациенти.
" Разбира се, в случай че има наклонност да заспиват на кормилото, те имат и доста, доста нараснал риск от пътно-транспортни катастрофи ”, сподели още доцент Миланова.
Хъркането по време на сън спада към групата на болесттите, които се характеризират със затруднено дишане през нощта. Обструктивната сънна апнея е едно от най-често срещаните болести от този вид. Проявява се с неведнъж свиване на гърлото, което отчасти, а от време на време и изцяло блокира дихателните пътища по време на сън. Това блокиране може да докара до прекъсване на дишането или до дихателни проблеми през нощта, които постоянно не престават от 10 до 20 секунди, а от време на време и по-дълго.
Възможно е пациентът, измъчен от сънна апнея, както и другите към него да осъзнават или не съществуването на казуса. Симптомите на обструктивната сънна апнея включват мощно хъркане, задавяне, тежко дишане, разтревожен сън през нощта, както и унесеност денем. Обикновено околните на пациента виждат признаците на заболяването преди него. Самостоятелно или в композиция, факторите, като анатомията на дихателните пътища (например огромни сливици), вероятното назално задръстване, несъразмерното количество мастна тъкан и мускулният тонус, могат да допринесат за съществуването и силата на демонстрация на това заболяване. Дори в лека форма наднорменото тегло постоянно е рисков фактор, който оказва помощ за появяването на обструктивна сънна апнея. Други фактори, които служат като катализатор на болестта, са физическата назална спънка, незадоволително дейната щитовидна жлеза и нарасналото количество мастна тъкан към шията и врата.
Внимание!
Заболяването може да засегне хората от всички възрасти, без значение от пола, само че е по-характерно за мъжете, в сравнение с за дамите, най-често поради хормоналните разлики сред тях. Сънната апнея рядко се среща при дамите в интервал на менопауза. Понякога обструктивната сънна апнея се демонстрира и при децата с уголемени сливици и аденоиди, както и при такива, които хъркат.
При 4% от мъжете и при 2% от дамите в междинна възраст заболяването води до унесеност денем.
Населението от тихоокеанския район и хората с испански и афро-американски генезис са по-предразположени към сънна апнея, в сравнение с представителите на бялата раса. Наличието на обструктивна сънна апнея измежду хората с афроамерикански генезис не зависи от пълнотата и респираторните проблеми като рискови фактори. Диагнозата обструктивна сънна апнея се слага след проучване на пациента в сънно положение. Тестът е прочут като полисомнография. За задачите на проучването от пациента се изисква да прекара цяла нощ в сън в лабораторни условия, с цел да бъдат измерени телесните му функционалности и индикатори.
Хъркането постоянно скапва фамилии!
Според “Книгата на международните върхове - Гинес ” най-шумното хъркане доближава 93 децибела... Или казано с други думи - все едно 18-колесен ТИР минава през спалнята на всеки 10 секунди! За някои хора хъркането е предмет за смях и занимателни мнения. Но в случай че вие хъркате или обичате някого, който хърка оглушително, то тогава към този момент става пъклен съществено!
Хъркането постоянно е спомагателна причина за:
- разрушени бракове;
- рискови здравословни проблеми;
- безсънни нощи;
- малоценен сън.
За пълноценния сън не е толкоз значимо какъв брой време спите, само че качеството на самия сън е от значително значение! Може да спите и 12 часа през нощта, само че в случай че непрекъснато бивате събуждани - в никакъв случай няма да достигнете до най-дълбоките етапи на съня. Резултатът ще е подобен, че на идващия ден непрекъснато ще бъдете в едно сънно и упоено положение, което непрекъснато ще пречи на вашата работоспособност. Ще докарва спомагателен стрес във вашето така и така с напрежение ежедневие. Ще изглеждате бледи и изтощени и тъкмо по този начин ще се чувствате! Когато сходен метод на живот се трансформира в всекидневие, тогава стартирате да се чувствате “като пребити ” още при започване на работния ден, а вашето здраве е постоянно на границата на разболяването, на безкрайните нископлатени (ако изобщо бъдат платени) болнични дни... Вие елементарно ставате раздразнителни, нервни, неработоспособни..., просто в един миг като че не се чувствате добре в личното си тяло... Ако хъркането ви предизвиква тези проблеми, единствено си представете какво предизвиква то на индивида, който спи до вас! Един от най-сериозните проблеми, които хъркането провокира, е това, че се нарушава спокойният сън на хората, спящи до вас! Това е нещо, на което не обръщаме внимание изначало, само че с времето хъркането се трансформира в едно от сериозните тествания за вашата връзка! В един миг вие или вашият сътрудник се реалокира да спи в прилежащата стая. В противоположен случай нито вие, нито вашият сътрудник ще може да се наспи пълноценно. Като резултат това основава неприятни усеща и се трансформира в значителен фактор за доста разводи.
Факт!
Едно скорошно изследване разкри обстоятелството, че съпругите на хъркащите изгубват към 62 минути от съня си всяка вечер или 384 часа годишно! Казано в резюме - хъркането е сериозен проблем, от който би трябвало да се отървете допустимо най-бързо.
Ако болестта не се лекува, води до:
- високо кръвно налягане;
- редица сърдечносъдови заболявания;
- депресия;
- раздразнение;
- неспособност за запаметяване на информация;
- увеличение на теглото;
- импотентност и главоболие.
Нещо повече, в случай че бъде подценен, казусът може да докара до контузии на работното място, както и до евентуално смъртоносни пътни произшествия.
Лечението
Съществуват няколко метода за лекуване, които се ползват съгласно самостоятелните потребности на всеки пациент, на база историята на болестта, физическия обзор и резултатите от извършената полисомнография. В допълнение към използването на кислороден уред един от най-ефикасните способи за лекуване на сънна апнея е смяната в метода на живот и на навиците. Трябва да се спре с използването на алкохол, цигари и лекарства, които провокират унесеност, и да се редуцира тежестта, ако болният човек е с наднормено тегло. Той би трябвало да стартира да спи на една страна вместо по тил. Назалният кислороден уред предотвратява затварянето на дихателните пътища, като обезпечава непрекъснат приток на О2 през маска. Апаратът би трябвало да се употребява по време на сън и през цялата нощ. Той обезпечава на пациентите със сънна апнея спокоен сън, защищава от неочакван спад на притока на О2 и предотвратява сънливостта денем.
Внимание!
За болестта има и оперативно лекуване, което се показва в разширение и стабилизиране на горните дихателни пътища. Този способ не е толкоз сполучлив, само че все пак е желан от някои пациенти. Сънната апнея се счита за здравословен проблем с публично значение, защото води до липса на сън у пациентите, а това се отразява на тяхната жизненост и е причина за възникването на извънредно съществени, даже рискови обстановки. Освен това сънната апнея може да провокира умствени увреждания, забавено време за реакция и компликация за поддържане на способността за централизация.
Проучванията в тази област допускат съществуването на връзка сред сънната апнея и метаболитните болести, в това число високото равнище на холестерол в кръвта и инсулиновата приемливост. Посредством метаболитната и сърдечносъдовата система сънната апнея може да докара до редица други нежелани здравословни проблеми, измежду които сгъстяване на артериите, акумулиране на плака по артериалните стени и сърдечен удар. При съществуването на други сърдечносъдови рискови фактори, каквито са високото кръвно налягане и високото равнище на холестерол в кръвта, въздействието на обструктивната сънна апнея може да бъде по-силно изразено. Твърдението, че обструктивната сънна апнея усилва риска от мозъчен или сърдечен удар, се изяснява с вероятността от пораждане на атеросклероза.
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ