Защо да не пием кафе през студените дни
През зимата топлите питиета са на особена респект и в това няма нищо извънредно. Но в случай че сме кофеинови фанатици, по-добре да редуцираме потреблението на обичаното кафе през студените месеци . Ето и каква е повода.
Когато времето е горещо, ние излъчваме топлота, с цел да се охлаждаме. Когато е студено обаче, треперим, с което се генерира топлота, която резервираме в тялото си.
Както добре знае, кафето е диуретик . Това, от една страна, е добре, тъй като ни защищава от формиране на камъни в бъбреците. Но, от друга, не е по никакъв начин мечтан резултат през зимата.
Заедно с течностите, които изхвърляме от себе си при уриниране, си отива и огромна част от топлината от тялото ни. А ние не желаеме това, нали?!
Как кафето и алкохолът удължават живота
Ключът е в честата, само че умерена консумация
За да не губим от телесната топлота, по-добре да заложим на чай или, в случай че не сме толкоз подвластни от кофеина, на топло мляко или парещ шоколад, поучава Reader`s Digest.
Когато времето е горещо, ние излъчваме топлота, с цел да се охлаждаме. Когато е студено обаче, треперим, с което се генерира топлота, която резервираме в тялото си.
Както добре знае, кафето е диуретик . Това, от една страна, е добре, тъй като ни защищава от формиране на камъни в бъбреците. Но, от друга, не е по никакъв начин мечтан резултат през зимата.
Заедно с течностите, които изхвърляме от себе си при уриниране, си отива и огромна част от топлината от тялото ни. А ние не желаеме това, нали?!
Как кафето и алкохолът удължават живота
Ключът е в честата, само че умерена консумация
За да не губим от телесната топлота, по-добре да заложим на чай или, в случай че не сме толкоз подвластни от кофеина, на топло мляко или парещ шоколад, поучава Reader`s Digest.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ