През зимата, когато температурите рязко падат, страда не само кожата,

През зимата, когато температурите внезапно падат, страда освен кожата, само че и ноктите ни. Те стартират да се напукват, белят, начупват и не са приятна панорама. Състоянието на чупливи нокти обаче, не е единствено в резултат на външните промени – каквото се случва на повърхността на тялото ни, несъмнено има и своята вътрешна причина.

Външни трикове

Как да се оправим с чупливите нокти

Лакочистителят

Намалете потреблението на лакочистител, колкото се може повече. Той е цялостен с химикали и ацетони, които унищожават нокътната плочка. Тя съхне, стартира да се бели и чупи. Ако употребявате подобен, то тогава си вземете щадящ без ацетон и обогатен с витамин Е.
5 психически аргументи, заради които си гризем ноктите
Хващате ли се натрапчиво да гризете ноктите си - може би даже напълно неумишлено? За 20 до 30% (или повече) от хората гризането на нок...
Прочети повече
Кремове

Използвайте смесен крем за ръце и нокти. Обикновено те съдържат масла и витамини, които въздействат освен на кожата само че и на ноктите.
Също по този начин етерични натурални масла като бадемово и кокосово в композиция с мед и лимон вършат чудеса за кожичките и растежа на ноктите.

Правилно пилене

Пилете перпендикулярно на нокътя, с цел да избегнете изтъняване. Не пилете като търкате напред-назад, а единствено в една посока. Формата на дъга е по-оптимална за плочката и нейния напредък, до момента в който на краката скосените нокти са по-удобни и лесни за поддръжка.

Вътрешни фактори
Ето по какъв начин можете да имате красиви и здрави нокти
Хубавите нокти са естествените, здрави нокти. Не е нужно да са покрити с пъстър лак, с цел да създадат усещане – тъкмо противоположното...
Прочети повече
За здрава коса и нокти яжте тези храни

Уверете се, че сте задоволително хидратирани и приемате нужното количество вода всекидневно.

Биотин

Биотинът е главен конструктивен детайл в кожата, косата и ноктите. Ако не приемате задоволително калций и протеин, равнищата на биотин в организма ви също може да са нарушени. Обогатете приема си на потребни субстанции, или си вземете капсули биотин от аптеката, с цел да подхраните тялото си.

Магнезий, цинк и желязо

Тези витамини и минерали са нужни освен за здравето на костите, а и за вярната функционалност на целия ви организъм.

Още от ЛЮБОПИТНО:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори