През студения сезон не бива да забравяме за засилване на

През студения сезон не трябва да забравяме за усилване на имунната система. Комбинация от лимон, джинджифил и лайм чудесно защищава от настинки.

Лаймът съдържа 5 пъти повече витамин С. Лимонът, обаче, се смяташе за рекордьор по наличие на аскорбинова киселина! Освен това лаймът съдържа фолиева киселина, която е значима за възобновяване на организма, въпреки това, лимонът съдържа доста органични киселини, пектин и витамини C, B, PP, E. Изхвърля токсините и форсира метаболизма. Освен това не е толкоз горчив и кисел. Двата цитрусови плода дружно обезпечават мощна имунна поддръжка.

Малко хора знаят, че коренът от джинджифил е незаместим при хранителни натравяния, гадене и отмалялост. Комплексно усъвършенства здравословното положение, като укрепва нервната система и имунитета и се бори с патогените.

Как да си приготвим тази примес за усилване на имунната система?

Необходими артикули:

Важно: общото тегло на плодовете и джинджифила би трябвало да бъде 1 кг, защото съотношението плодове захар би трябвало да бъде 1:1,5. По този метод можете естествено да съхраните сместа и да увеличите периода й на валидност в хладилника.

Измийте съставките и ги нарежете на части, тъй че да могат елементарно да се смелят в месомелачката. Не отстранявайте кората.

Смелете всички съставки като се изключи захарта в месомелачката.

Добавете захарта, разбъркайте и оставете за 2 часа, до момента в който се разтвори изцяло.

Прехвърлете сместа в стерилизирани буркани, затворете с капачки и съхранявайте в ледник.

Можете да добавяте този повсеместен лек към обичания си чай.

През топлото време от годината пригответе си освежаваща лимонада.

Можете да употребявате сместа вместо сладко.

Витамин С е трайно съединяване, което резервира свойствата си даже след топлинна обработка! И въпреки всичко е по-добре да го консумирате сурово – по няколко лъжици дневно!

Какво употребявате за подсилване на имунитета?