През студените месеци, рисковете от падане се увеличават поради заледените

През студените месеци, рисковете от рухване се усилват заради заледените пътеки и тротоари. За да се предпазим от рухване по време на студените месеци, е значимо да вземем поради следните препоръки.
Обувайте се уместно
Изберете обувки с положително сцепление и подметки, които не се хлъзгат по заледени повърхности. Избягвайте обувки с високи токчета, които могат да усилят риска от рухване.
Поддържайте пътеките и тротоарите пред дома си чисти от сняг и лед
Почиствайте редовно и посипвайте със сол или пясък, с цел да предпазите от замръзване.
Бъдете деликатни при стъпване
Пазете се от заледени петна и стъпвайте деликатно, като се уверите, че стъпките ви са сигурни.
Избягвайте бързите придвижвания
 По време на студените месеци, бъдете по-внимателни и избягвайте бързите придвижвания, които могат да ви доведат до рухване.

iStock

Как да не измръзнем

Измръзването е положение, което настава, когато излагането на ниски температури аргументи заледяване на кожата или други тъкани. Първоначалният признак нормално е хипестезия (вкочаненост).

Ето няколко съвета, които могат да ви оказват помощ да не измръзнете през зимата:
Облечете се уместно - Носете топли облекла и обувки, които ще ви оказват помощ да запазите топлината на тялото си. Не забравяйте и шапка, ръкавици и шал, които ще предпазят ушите, ръцете и врата ви от студа. Пийте топли питиета - Горещите питиета като чай, кафе или парещ шоколад могат да ви оказват помощ да се затоплите и да се чувствате по-комфортно през студените дни.Избягвайте продължително излагане на мраз - Ако би трябвало да излезете на открито, пробвайте се да ограничите времето, което прекарвате навън, изключително в случай че вятърът е мощен или преваляванията са огромни.Използвайте отоплителни уреди - Ако имате опция, използвайте отоплителни уреди като радиатори, климатици или камини, с цел да поддържате топлината в дома си.
iStock

Трябва да отбележим, че зимният сезон е време, когато електроуредите в нашия дом са изключително уязвими заради ниските температури и влажността. Затова е значимо да се грижим вярно за тях, с цел да ги запазим в положително положение и да ги използваме безвредно.

Ето и няколко съвета:
Не използвай неизправни отоплителни и нагревателни уреди;Бъди деликатен при работа с газови уреди и следвай напътствията на производителя ;Не претоварвай електрическата апаратура и не използвай по едно и също време огромен брой удължители и разклонители;
iStock
Не оставяй без наблюдаване готварски уреди, печки за отопление и други нагревателни уредиРедовно почиствай от насъбраните мазнини уредите в кухнята – фурната, скарата, печката, котлоните и абсорбера.
Всеки миг е значим! Последвайте ни в  и , с цел да сте в крайник с тематиките на деня