Д-р Маринова: Грипът започва рязко – с висока температура и отпадналост
През мразовитото време неизбежно се усилва броя на настиналите , само че какво в действителност съставлява настинката? „ Някакъв грип “? „ Простуда “? Всъщност нито едното, нито другото. Това, което назоваваме простуда са разнообразни стотици типове вируси /риновируси, аденовируси, COVID-19, ехтене вириуси, парагрипни вируси, RSV, метапневмовируси, грипен вирус и други/, причиняваща зараза на горни дихателни пътища, бронхити, бронхиолити, някои и пневмонии, изясни старши лейтенант доктор Диляра Маринова , част от екипа на Катедрата по инфекциозни заболявания на Военномедицинска академия /ВМА/.
Защо студеното време подготвя за това?
Когато лигавицата на носа или устата са изложени на изсъхнал и леден въздух , те стават елементарно раними и податливи на инфекции с вируси, защото се нарушават естествените очистителни механизми, кръвоносните съдове се свиват и става по-трудно за клетките на имунната система да доближат там. Затова, когато се разболяваме, доста постоянно кихаме – това е механизъм, по който носната лигавица „ изхвърля “ дразнителите /вируси, дребни прахови частици и други/. Което естествено води до извода – да заобикаляме кихащи и кашлящи хора , а в случай че ние сме един от тях, да предпазим другите като стоим далеко, носим маска и кихаме в пазвата си да вземем за пример.
През зимните месеци всекидневно е хората да се струпват по повече и за по-дълго време в затворени пространства , което улеснява предаването на болести извънредно доста. Затова е значимо, макар студа, постоянно да проветряваме общите пространства, припомня експертът.
Грипът е остра респираторна зараза , която може да протече доста тежко и с затруднения . Най-рискови са дребните деца , възрастните с съпътстващи болести и хората с доверчив имунитет , т.е не са се срещали скоро с вируса. Дори и здрави хора могат да боледуват тежко , с висока температура и тежка изнемощялост . Мъчителната кашлица е доста присъща за грипа и е причина за посещаване при доктор.
Грипът има лекуване – в случай че се стартира на време и с няколко хапчета дневно, се понижават доста признаците и редуцират времето на боледуване, което другояче може да продължи седмици.
За грип има ваксина . Най-добре е да се направи през есента , преди сезонът да е почнал, само че даже и в този момент – не е късно. Подходящи за имунизация са всички рискови групи. Можете да попитате персоналния си доктор за ваксина.
За грип има бързи проби , които можете да извършите и вкъщи.
До какви затруднения може да се стигне :
- Дълго и тежко боледуване;
- Вторична бактериална пневмония, налагаща антибиотично лечение;
- Енцефалит, менингоенцефалит (възпаление на мозъка и неговите обвивки) – рядко, само че доста тежко усложение;
- Главоболие – може да продължи със седмици;
- „ Отслабване “ на имунната система и влизането в „ циничен кръг “ от повтарящи се вирусни инфекции – въпреки и не тежко – извънредно неприятно усложнение;
- Редки и тежки неврологични затруднения като синдром на Гилен-Баре;
- Постинфекциозен миозит (възпаление на мускулите, по-често при деца).
Какви са признаците на грипа?
Заболяването стартира в множеството случаи /за разлика от другите респираторни – риновируси, парагрип, аденовируси/ внезапно , трагично с висока температура , която може да доближи и 40 градуса, съпроводена с тежка изнемощялост , болки в мускулите , ставите , в очните ябълки , постоянно има главоболие и зачервяване на очите. Гърлото нормално не боли и няма хрема. На втория-третия ден от болестта може да се появи суха , мъчителна кашлица , която отминава постепенно, разяснява доктор Маринова. Добавя, че при настинката се следят хрема, гърлобол, главоболие, изнемощялост.
Как да отличим COVID-19 от грип?
Понякога това е съвсем невероятно . Добра концепция е при тестване да се употребяват комбинираните бързи проби . Отрицателен резултат не постоянно значи липса на зараза и за това опитният доктор може да ви назначи терапия срещу грип съгласно признаците и прегледа.
Най-важното е, че заловен в точния момент, грипът се лекува и минава по-леко . Препоръчително е да си дадете време за отмора след прекосяване на признаците, с цел да може да се възвърне възпалената лигавица и имунната система, поучава експертът от ВМА.
Съветите на експерта:
- От изключителна значимост е постоянното миене на ръце – колкото и тривиално да звучи. Важно е в случай че се разболеем, да предпазваме другите – когато кихаме, е добре да не го вършим в лицето на някого или даже и в дланта си – може да вземем за пример да покрием лице с дреха или цяла ръка.
- От позиция на хранене – няма нещо характерно – хубавата, мощна, разнообразна храна е задоволителна да доставя организма със всичко належащо за войната със сезонните вирусни инфекции.
- В дома, на работното място, в детските градини е добре да се поддържа топло и да се проветрява постоянно, с цел да няма застояване на въздуха, защото в затворени колективи това са условия за пораждане на дребни епидемии.
- Най-добрата отбрана дава противогрипната ваксина . От витамините и минералите са значими цинкът (има противовирусно действие), вит D3, витамините от групата B 1-12. По-предпазливи би трябвало да бъдат хората с хронични болести (диабет, сърдечни проблеми, астма, ХОББ, хронични бронхити, първоначални или вторични имунни дефицити и т.н.) и дребните деца.
