Рецепта на Петър Димков при подути крака
През есента слагате затворените обувки и в случай че дълго стоите или седите с тях, краката се подуват
Освен че ви се виждат отекли, можете да ревизирате по този начин ли е – като наситнете с пръст, на мястото замалко остава трапчинка.
Надали сте в положение да си промените работата, само че е добре да промените обувките, в случай че са тесни. Важи изключително за дамите, които носят елегантни боти и ботуши. Не е срамно да се преобувате в офиса отново в елегантни обувки, само че най-малко по-отворени.
Ако работите седнали, се постарайте от време на време да се раздвижвате, с цел да подобрите кръвообращението.
Освен това може да опитате да намалите подуването на краката с естествени средства.
Лечителят Петър Димков предлага приятна примес, от която се взима по 1 с.л. заран, обед и вечер 20 минути преди ястие. Тя съдържа 500 г мед, 20 зелени листа индрише, 20 ядки от бадеми или кайсии. Всичко това се счуква в дървен хаван на каша. Разбърква се с 3 лимона, смлени с корите, само че без семките, и по 10 капки смес от валериан и смес от глог.
Всяка вечер преди лягане правете топла баня на стъпалата до над глезените. Едно снопче борови клони сварете в 5 л вода за 30 минути. Добавете две шепи орехови листа и варете още 10 минути. Сложете щипка морска сол, разбъркайте да се разтвори и свалете от котлона. Прецедете отварата, изчакайте да се охлади докъм 37 градуса и киснете краката 10 минути.
Внимавайте по какъв начин се храните. Прекаленото количество на сол в организма способства за подуването. За да регулирате равнищата й, пийте най-малко 1,5 л вода дневно.
Глухарчето е диуретик, оказва помощ на тялото по-бързо да преработва непотребните течности и облекчава подутите крайници. Залейте 1 ч.л. листа от глухарче с 1 ч.ч. гореща вода. Захлупете, оставете да изстине за 5 минути и прецедете. Пийте от този чай 2-3 пъти дневно.
Джинджифилът оказва помощ за разреждането на натрия – един от главните фактори за подуването. Масажирайте подутите стъпала с джинджифилово масло. Може и да пиете по 2-3 ч.ч. чай от джинджифил или да го дъвчете необработен.
