През 2006 г. Гуилъм Пъг прекарва дните си с часове

През 2006 година Гуилъм Пъг прекарва дните си с часове зад бюро, работейки като осигурителен брокер.

Той обаче през цялото това време е нерешителен и трагичен, по тази причина взема решение да направи смяна в метода си на живот.

Как обаче Пъг взема решение да направи първата крачка, с цел да направи "разликата в живота си ", за която той приказва пред INSIDER.

В ГАЛЕРИЯТА ВИЖТЕ СНИМКИ НА ПЪГ ПРЕДИ И СЛЕД ПРОМЯНАТА

"Имаше един основен миг, когато си помислих, че в случай че не трансформира навиците си, качеството ми на живот ще продължи да се утежнява и не мога да приема това ", споделя някогашният осигурителен брокер пред изданието.

Като се концентрира върху цялостното си здравословно положение, заобикаляйки прекомерно сложни за осъществяване диети, той отслабва с към 91 кг, а фотосите му на промяна са невероятни.

Ето какво да вършим всеки ден преди 9 сутринта, с цел да имаме прелестен ден

Режимът на тренировки на Пъг е много елементарен.

Той споделя, че стартира всяка заран с кардио, прави много деликатен избор на храната си и нещо друго - има крачкомер със себе си постоянно.

Той прибавя, че в този момент за него е доста по-лесно да остане деен през целия ден. Пъг е модел на цялостно работно време.

Разкриха за какво депресията се отразява друго на мъжете и дамите

През 2013 година нещата стартират да се трансформират за Пъг.

Той към този момент е изгубил килограми, демонстрира пред близки и другари пристрастеността си към музиката и даже стартира да свири в група.