Ужасни за 30 дни
Преполовихме първия месец на 2021 година Как вървят новогодишните ви обещания? Като се има поради фактът, че нормално над 80% от обещанията, които хората си дават в края на годината, приключват с неуспех, бих предположила, че поради положение на света сега отговорът на доста от вас би бил: „ Какви обещания?! “
Това значи ли, че човек би трябвало да спре да работите по самоусъвършенстването си, до момента в който светът не стане по-малко вманиачен? Не тъкмо. Както неотдавна американският публицист и художник Остин Клиън означи в своя блог, има различен вид. Вместо да изисквате повече от себе си, може да се отпуснете в едно славно несъвършенство. В последна сметка най-вероятно ще постигнете повече поемайки по този път, в сравнение с в случай че непрекъснато преследвате върхови достижения.
Понижете стандартите си, с цел да подобрите представянето си
Истината е, че първоначално всички се оправяме извънредно с новите занимания и привички. Колкото и естествено и неизбежно да е това, доста хора ненавиждат да не са положителни в това, с което се занимават. Нещо повече, ние доста постоянно се отхвърляме от избрани действия (или пък в никакъв случай не се захващаме с тях), тъй като не можем да се примирим със личните си и с възприятието да бъдем некомпетентни.
Решението не е да самобичувате за това, че не се справяте по-добре. Правилният метод не е и да отлагате нещата, до момента в който не пристигна „ съвършеното време “, когато от нищото ще придобиете някакви нови качества, които да ви създадат по-добри в съответната активност. Решението е в приемането на обстоятелството, че известно време ще сте ужасни.
Клиън цитира професор Адам Грант от бизнес учебното заведение „ Уортън “, с цел да придаде по-ясни контури на тази концепция: „ Понижете стандартите си по отношение на вашето схващане за прогрес и в никакъв случай няма да бъдете парализирани от перфекционизма “
Вместо да си поставяте за цел да се научите да играете шах или да свирите на цигулка до март, Клиън поучава да поемете уговорката да се справяте извънредно с нещо, което желаете да научите да вършиме, в продължение на 30 дни.
„ За да станеш добър в нещо, първо би трябвало да си подготвен да бъдеш ужасяващ в същото. Не тренирайте, с цел да станете по-добри. Упражнявайте се, с цел да се справяте по-малко зле “, споделя той.
Перфектният метод за самоусъвършенстване през 2021 година
Този метод има няколко преимущества. На първо място, той е по-лесен за осъществяване. Да се справяш зле с нещо не изисква огромни старания даже в година като тази. Второ, този метод не носи съвсем никакъв стрес. Ако не очаквате съвършенство или бърза прогрес от себе си, няма да се чувствате зле, без значение от това какъв брой муден е вашия напредък. Трето, и може би най-важно, това е методът да станете положителни в настина сложни за асимилиране умения – продължавате да пробвате, ден след ден, до момента в който най-после не съумеете.
Постът на Клиън е пъллен с мотивиращи истории на професионални писатели и музиканти, които употребяват този метод в всекидневието си. Те одобряват, че да си незапознат е неразделна част от пътя към усъвършенстването и се ангажират да вършат всеки ден, до момента в който един ден не спрат да ги повтарят.
Това е съвършеният метод да придобиете нови умения когато и да е,но той наподобява изключително подобаващ за днешните изтощителни и непредсказуеми времена. Най-вероятно сега нямата нужната сила, с цел да бъдете перфекционисти, и това е изцяло обикновено. По тази причина Клиън поучава да си извършите график под мотото „ 30 дни, в които да стана по-малко ужасяващ “, и да следите напредъка, които постигате всеки ден, колкото и нищожен да е той.
След тези 30 дни евентуално ще сте доста по-добър в активността, която пробвате да овладеете, в сравнение с когато сте почнали, без в същото време с това да сте положили големи старания и да страдали от стрес и натоварване. Това е печелившата тактика, която сигурно ще е по-резултатна от евентуално несполучливата ви новогодишна резолюция.
......................
Джесика Стилман , бизнес блогър, за
Редактор: Георги Георгиев
Това значи ли, че човек би трябвало да спре да работите по самоусъвършенстването си, до момента в който светът не стане по-малко вманиачен? Не тъкмо. Както неотдавна американският публицист и художник Остин Клиън означи в своя блог, има различен вид. Вместо да изисквате повече от себе си, може да се отпуснете в едно славно несъвършенство. В последна сметка най-вероятно ще постигнете повече поемайки по този път, в сравнение с в случай че непрекъснато преследвате върхови достижения.
Понижете стандартите си, с цел да подобрите представянето си
Истината е, че първоначално всички се оправяме извънредно с новите занимания и привички. Колкото и естествено и неизбежно да е това, доста хора ненавиждат да не са положителни в това, с което се занимават. Нещо повече, ние доста постоянно се отхвърляме от избрани действия (или пък в никакъв случай не се захващаме с тях), тъй като не можем да се примирим със личните си и с възприятието да бъдем некомпетентни.
Решението не е да самобичувате за това, че не се справяте по-добре. Правилният метод не е и да отлагате нещата, до момента в който не пристигна „ съвършеното време “, когато от нищото ще придобиете някакви нови качества, които да ви създадат по-добри в съответната активност. Решението е в приемането на обстоятелството, че известно време ще сте ужасни.
Клиън цитира професор Адам Грант от бизнес учебното заведение „ Уортън “, с цел да придаде по-ясни контури на тази концепция: „ Понижете стандартите си по отношение на вашето схващане за прогрес и в никакъв случай няма да бъдете парализирани от перфекционизма “
Вместо да си поставяте за цел да се научите да играете шах или да свирите на цигулка до март, Клиън поучава да поемете уговорката да се справяте извънредно с нещо, което желаете да научите да вършиме, в продължение на 30 дни.
„ За да станеш добър в нещо, първо би трябвало да си подготвен да бъдеш ужасяващ в същото. Не тренирайте, с цел да станете по-добри. Упражнявайте се, с цел да се справяте по-малко зле “, споделя той.
Перфектният метод за самоусъвършенстване през 2021 година
Този метод има няколко преимущества. На първо място, той е по-лесен за осъществяване. Да се справяш зле с нещо не изисква огромни старания даже в година като тази. Второ, този метод не носи съвсем никакъв стрес. Ако не очаквате съвършенство или бърза прогрес от себе си, няма да се чувствате зле, без значение от това какъв брой муден е вашия напредък. Трето, и може би най-важно, това е методът да станете положителни в настина сложни за асимилиране умения – продължавате да пробвате, ден след ден, до момента в който най-после не съумеете.
Постът на Клиън е пъллен с мотивиращи истории на професионални писатели и музиканти, които употребяват този метод в всекидневието си. Те одобряват, че да си незапознат е неразделна част от пътя към усъвършенстването и се ангажират да вършат всеки ден, до момента в който един ден не спрат да ги повтарят.
Това е съвършеният метод да придобиете нови умения когато и да е,но той наподобява изключително подобаващ за днешните изтощителни и непредсказуеми времена. Най-вероятно сега нямата нужната сила, с цел да бъдете перфекционисти, и това е изцяло обикновено. По тази причина Клиън поучава да си извършите график под мотото „ 30 дни, в които да стана по-малко ужасяващ “, и да следите напредъка, които постигате всеки ден, колкото и нищожен да е той.
След тези 30 дни евентуално ще сте доста по-добър в активността, която пробвате да овладеете, в сравнение с когато сте почнали, без в същото време с това да сте положили големи старания и да страдали от стрес и натоварване. Това е печелившата тактика, която сигурно ще е по-резултатна от евентуално несполучливата ви новогодишна резолюция.
......................
Джесика Стилман , бизнес блогър, за
Редактор: Георги Георгиев
Източник: manager.bg
КОМЕНТАРИ