Прекарването на повече време на открито през лятото може да

Прекарването на повече време навън през лятото може да докара до по-висок риск от " летни болести ", в това число топлинен удар, инфекции, ухапвания от инсекти и хранителни отравяния, предизвести бележит доктор

В изявление доктор Серпил Кълънч от болница Байъндър в Анкара за Анадолската организация, показа че продължителното излагане на слънце и среда с високи температури предизвиква топлинен удар, при който тялото не съумява да балансира температурата си посредством изпотяване.

Топлинният удар идва с разнообразни признаци като изпотена студена кожа, отмалялост, жадност, мускулни крампи, главоболие, световъртеж, гадене и повръщане.

С повишението на температурите кожата ще стане гореща и суха, телесната температура ще се увеличи, дишането и пулсът ще се ускорят, съпроводени от поведенчески разстройства и психическа мъгла.

Кълънч също по този начин предизвести за хранително отравяне вследствие на незадоволителна отбрана на храната от топлота, което може да аргументи признаци като гадене, повръщане, болки в стомаха и диария.

Тя сподели, че в случай че сте в среда, в която поддръжката на климатиците не е извършена вярно, може да докара до атипични инфекции с висока температура.

" Освен това прекарването на време навън през лятото, на пикник, зелени площи води до увеличение на честотата на заболяванията, излъчени от инсекти ", сподели Кълънч. " Ухапванията от комари са доста рискови в региони, където е постоянно срещана малария или други заболявания излъчени от инсекти.

Ужилванията от пчели могат да причинят алергични реакции, хората би трябвало да внимават с това. Ухапванията от кърлежи предизвикват хеморагична тресчица от Кримско-Конго. Често те водят до гибел. За това не би трябвало да се пробвате да ги изваждате сами от тялото си. ", сподели тя.

" Не би трябвало да сте на открито, когато жегата е мощна. Носете очила и шапка, когато излизате ", с цел да се предпазите от болести, свързани с топлината, сподели тя. " Трябва да се употребяват слънцезащитни артикули с подобаващи фактори. Трябва да се избират тънки и светли облекла и да се употребяват доста течности. "

" Храната би трябвало да се съхранява при избрана температура в хладилника и да се употребява незабавно след готвене. Плодовете би трябвало да се белят преди ястие, даже в случай че са измити ", сподели Кълънч.

Обръщайки внимание на смисъла на хигиената, докторката сподели: " Определено би трябвало да си вземете душ преди и след плуването в басейна. През летните месеци режимите на хранене, пиянство и сън не би трябвало да се трансформират заради късния залез. Спортът би трябвало да се прави в хладна среда и би трябвало да се заобикалят тежки извършения. "