Прекарването на два или повече часа дневно пред телевизора се

Прекарването на два или повече часа на ден пред тв приемника се свързва с 12% по-висок риск от атеросклеротично сърдечносъдово заболяване спрямо гледането на телевизия в продължение на един час.

Учените предизвестяват, че прекарването на несъмнено време в гледане на телевизия може доста да увеличи риска от животозастрашаващи болести. Н ово изследване разкрива, че гледането на телевизия по два или повече часа на ден може да усили възможностите ви за сърдечен удар, инсулт и други болести на кръвоносните съдове с до 12 %, заяви Mirror

Тази връзка е открита измежду хора с друга степен на риск от диабет вид 2. В изследването, обхванало повече от 340 000 британци, е открито, че шокиращите 79% от хората гледат два или повече часа телевизия всеки ден, което ги излага на заплаха от тези свързани болести.

В рамките на проучването екип изследва връзката сред гледането на телевизия, диабет вид 2 и атеросклеротичните сърдечносъдови болести (ASCVD). Това заболяване се предизвиква от струпване на плаки в артериалните стени и се отнася до положения, които включват сърдечни болести, инсулт и периферна артериална болест.

Йонгвон Ким, водещ създател на проучването и професор в Училището по публично здраве към Университета на Хонконг, изяснява:

„ Диабетът вид 2 и заседналият метод на живот, в това число продължителното седене, са съществени рискови фактори за атеросклеротични сърдечносъдови болести. Гледането на телевизия, което съставлява повече от половината от ежедневното заседнало държание, се свързва с нараснал риск от диабет вид 2 и атеросклероза ”.

„ Нашето изследване дава нов взор върху ролята на ограничението на времето за гледане на телевизия в предварителната защита на атеросклеротични сърдечносъдови болести при всички и изключително при хора с високо генетично влечение към диабет вид 2 “, сподели Ким, представен от Българска телеграфна агенция.

В това изследване, което е оповестено в Journal of the American Heart Association, са оценени данни от огромна биомедицинска база данни, включваща 346 916 възрастни от Обединеното кралство. През интервала на следене от 14 година 21 265 души в изследването са развили атеросклеротично сърдечносъдово заболяване.

Рискът от диабет вид 2 при тях е измерен посредством полигенен рисков скор, а навиците им за гледане на телевизия са оценени въз основа на резултатите от въпросника. Този въпросник открива, че 21% от участниците са гледали телевизия един час или по-малко дневно, до момента в който повече от 79% оповестяват за два или повече часа дневно, прекарани в гледане на телевизия.

Прекарването на два или повече часа на ден пред тв приемника се свързва с 12% по-висок риск от атеросклеротично сърдечносъдово заболяване спрямо гледането на телевизия в продължение на един час или по-малко на ден, без значение от генетичния риск за диабет вид 2.

10-годишната възможност за развиване на атеросклеротично сърдечносъдово заболяване е била по-ниска (2,13%) при участниците с висок генетичен риск от диабет вид 2 в композиция с гледане на телевизия един час или по-малко на ден. Това е спрямо хората с невисок генетичен риск от диабет вид 2 и които оповестяват за два или повече часа на ден гледане на телевизия (2,46%).

Първият създател на проучването Менгяо Уанг твърди:

„ Установихме, че хората с висок генетичен риск за диабет вид 2 могат да проявят по-малък късмет за развиване на атеросклеротично сърдечносъдово заболяване, в случай че лимитират гледането на телевизия до един час или по-малко всеки ден. Това допуска, че по-малкото гледане на телевизия може да послужи като основна поведенческа цел за попречване на атеросклеротични сърдечносъдови болести, свързани с генетиката на диабет вид 2 “.

„ Бъдещите тактики и дейности за предварителна защита на болесттите и възстановяване на здравето посредством понижаване на времето, прекарано пред тв приемника, и поощряване на други промени в здравословния метод на живот би трябвало да бъдат ориентирани към необятни групи от популацията, в това число към тези с висок генетичен риск от диабет вид 2 “, акцентира Уанг.

Деймън Л. Суифт, ръководител на Комитета по физическа интензивност към Американската сърдечна асоциация, добави:

„ Това изследване демонстрира, че намаляването на гледането на телевизия може да бъде от изгода както за хората с висок риск от диабет вид 2, по този начин и за тези с невисок риск. То също по този начин акцентира по какъв начин изборът на метод на живот може да усъвършенства здравето. Тези констатации допълват доказателствата, че времето, прекарано в седнало състояние, може да съставлява евентуален инструмент за намеса за възстановяване на здравето на хората като цяло и по-специално на хората с висок риск от диабет вид 2. Това е изключително значимо, защото хората с диабет вид 2 са изложени на нараснал риск от сърдечносъдови болести спрямо тези, които нямат диабет “.