Неочакваният симптом, че страдаме от повишен риск от деменция
Прекарваме към една трета от живота си в сън, като една четвърт от това време сънуваме. Това значи, че един актуален средностатистически човек с предстояща дълготрайност на живота към 73 години, прекарва над шест години в сънуване.
Какво да ядем, с цел да се предпазим от Алцхаймер и деменция
Една съответна диета се оказва над всички останали
Въпреки централната роля на сънищата в човешкия живот, науката към момента знае прекомерно малко за аргументите да сънуваме, метода по който мозъкът основава сънища и изобщо смисъла им за здравето на мозъка.
Университета на Бирмингам организира проучване, оповестено, а резултатите могат да учудят доста хора: учените откриват, че честите кошмари при хора на междинна и преклонна възраст може да бъдат ранен симптом за развиване на деменция.
Постепенното понижаване на когнитивните качества е симптом за риск от заболяването
Изследването обгръща данни от три огромни американски изследвания, включващи над 3200 участници на възраст от 35 до 79 години, чийто сън е проследяван сред пет и девет години.
Участниците попълнили въпросници по отношение на честотата на неприятни сънища и кошмари. Хората на междинна възраст, които имали кошмари всяка седмица, били четири пъти по-склонни към спад в когнитивните качества.
При по-възрастните рискът за деменция бил двойно по-висок. При мъжете резултатът бил по-силен: седмични кошмари увеличавали риска от деменция пет пъти, до момента в който при дамите - с 41%.
Възрастните са по-заплашени от деменция
Изследователите допускат, че кошмарите може да бъдат ранен признак на деменция, предшестващ проблеми с паметта с годините или даже да способстват за развиването на болестта.
Добрата вест е, че кошмарите са лечими. Съществуващите лекарства са посочили дарба да понижат натрупването на протеини, свързани с Алцхаймер, и че лекуването усъвършенства паметта и мисловните функционалности. Тепърва обаче ще се изследва връзката сред сънищата и деменцията при по-млади хора, пишат.
Какво да ядем, с цел да се предпазим от Алцхаймер и деменция
Една съответна диета се оказва над всички останали
Въпреки централната роля на сънищата в човешкия живот, науката към момента знае прекомерно малко за аргументите да сънуваме, метода по който мозъкът основава сънища и изобщо смисъла им за здравето на мозъка.
Университета на Бирмингам организира проучване, оповестено, а резултатите могат да учудят доста хора: учените откриват, че честите кошмари при хора на междинна и преклонна възраст може да бъдат ранен симптом за развиване на деменция.
Постепенното понижаване на когнитивните качества е симптом за риск от заболяването
Изследването обгръща данни от три огромни американски изследвания, включващи над 3200 участници на възраст от 35 до 79 години, чийто сън е проследяван сред пет и девет години.
Участниците попълнили въпросници по отношение на честотата на неприятни сънища и кошмари. Хората на междинна възраст, които имали кошмари всяка седмица, били четири пъти по-склонни към спад в когнитивните качества.
При по-възрастните рискът за деменция бил двойно по-висок. При мъжете резултатът бил по-силен: седмични кошмари увеличавали риска от деменция пет пъти, до момента в който при дамите - с 41%.
Възрастните са по-заплашени от деменция
Изследователите допускат, че кошмарите може да бъдат ранен признак на деменция, предшестващ проблеми с паметта с годините или даже да способстват за развиването на болестта.
Добрата вест е, че кошмарите са лечими. Съществуващите лекарства са посочили дарба да понижат натрупването на протеини, свързани с Алцхаймер, и че лекуването усъвършенства паметта и мисловните функционалности. Тепърва обаче ще се изследва връзката сред сънищата и деменцията при по-млади хора, пишат.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ